อารมณ์: หน้าที่งานบทบาทและโรค

สภาพจิตใจหรืออารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ยืดเยื้อ อารมณ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงเวลาและขึ้นอยู่กับความผันผวนในวงกว้าง สภาวะอารมณ์ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยและมีตั้งแต่ ดีเปรสชัน เพื่อสร้างสมดุลให้กับความรู้สึกร่าเริง

อารมณ์คืออะไร?

สภาพจิตใจหรืออารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ยืดเยื้อ อารมณ์อาจแตกต่างกันไปในบางครั้งและอาจมีความผันผวนอย่างกว้างขวาง สภาพจิตใจเป็นมากกว่าผลรวมของความรู้สึกบริสุทธิ์ ชีวิตทางอารมณ์มีความเชื่อมโยงอย่างมากกับค่านิยมและไม่สามารถอธิบายได้อย่างมีเหตุผล ประสบการณ์ส่วนบุคคลทุกความฝันทุกประสบการณ์และจินตนาการของตนเองก่อให้เกิดภาพที่สะท้อนในการประเมินสถานการณ์ทุกสถานการณ์ ความสามัคคีและ สุขภาพ จิตใจของเราถูกกำหนดโดยจำนวนรวมของอารมณ์และเจตจำนงทั้งหมดที่เราได้รับเมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกทางอารมณ์ของจิตใจแตกต่างจากความรู้สึกทางอารมณ์ซึ่งกำหนดโดย หัวใจ. สภาพจิตใจของบุคคลยังส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ของเขากับผู้อื่น สภาพจิตใจเป็นเรื่องของจิตวิทยาและเป็นของพื้นที่ที่เกิดขึ้นภายในบุคคล อย่างไรก็ตามอารมณ์ของบุคคลสามารถรับรู้ได้ด้วยการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางและประโยคพูดของเขา อารมณ์เป็นตัวกำหนดสีทางอารมณ์ให้กับสิ่งที่มีประสบการณ์ จิตวิทยาแยกแยะอารมณ์พื้นฐาน XNUMX อย่าง ได้แก่ สนุกสนานมองโลกในแง่ดีเศร้าโศกและคุกคาม อารมณ์สร้างสภาวะการทำงานในสิ่งมีชีวิตกล่าวคือมีผลทางชีววิทยา สิ่งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงได้เช่นกัน

ฟังก์ชั่นและงาน

โลกแห่งอารมณ์มีปรากฏการณ์ทางจิตและวิญญาณมากมายและผู้คนสามารถอธิบายประสบการณ์ทางอารมณ์ของตนในรูปแบบทั่วไปหรืออย่างแม่นยำ มีความรู้สึกเบื้องต้นเช่นความรักความกลัวหรือความขยะแขยงและความแตกต่างหลายพันประการที่กระตุ้นให้เราลงมือทำ จิตใจและจิตวิญญาณมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด อารมณ์ของเราเป็นเซ็นเซอร์สำหรับเราและสำหรับโลกภายนอกของเรา คู่ของเราสามารถรับรู้ได้จากอารมณ์ของเราว่าเราอยู่ในสถานะใดในขณะนั้นและกำกับการกระทำของเขาให้สอดคล้องกัน สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นในทางกลับกัน อารมณ์เป็นเครื่องมือวัดที่ละเอียดอ่อนซึ่งส่งสัญญาณโดยไม่มีคำว่ายืดหยุ่นได้ดีเพียงใดเรารู้สึกสนุกสนานหรือก้าวร้าวเพียงใดในขณะนี้ ผ่านปัจจัยภายนอกเช่นพฤติกรรมของสิ่งแวดล้อมของเรา แต่ยังรวมถึงโภชนาการและ สุขภาพ- การส่งเสริม มาตรการอารมณ์สามารถได้รับอิทธิพลทั้งในทางบวกและทางลบ จิตใจเป็นพื้นฐานของการศึกษาศีลธรรม ทัศนคติพื้นฐานของจิตใจที่มีต่อสิ่งที่ดีและสิ่งที่สวยงามสามารถปลูกฝังได้ สิ่งนี้ถูกหล่อหลอมโดยค่านิยมเช่นความไว้วางใจความรักความกตัญญูความเมตตาความยุติธรรมการช่วยเหลือการอุทิศตน ความเชื่อถือได้, ความแข็งแรง เจตจำนงความสำนึกในหน้าที่ความงามและศาสนา คุณสมบัติทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงพฤติกรรมที่ดี ความกดดันทำให้จิตใจตึงเครียด ยิ่งมีความกดดันนานเท่าใดอารมณ์ของเราก็จะยิ่งได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น การรับรู้สภาพแวดล้อมอย่างมีสติและจดจ่ออยู่กับช่วงเวลานั้นเป็นกลยุทธ์หนึ่งในการรับมือ ความเครียด. แนวคิดการเคลื่อนไหวยังมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้ ความเครียดเนื่องจากผลบวกของการเล่นกีฬาได้รับการพิสูจน์แล้ว ดนตรีมีผลดีในการรับมือเช่นเดียวกัน ความเครียด. ยิ่งเรารู้จักบารอมิเตอร์อารมณ์ของตัวเองดีขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและแสวงหาสิ่งที่เป็นบวกได้ง่ายขึ้น ความเครียดทางอารมณ์เป็นเวลานานสามารถ นำ ไปสู่ปัญหาทางจิตใจที่รุนแรง

ความเจ็บป่วยและการร้องเรียน

จิต สุขภาพ ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย เราทุกคนรู้สถานการณ์ที่ความเจ็บป่วยกระทบจิตใจและทำให้เรามีอารมณ์เชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคเรื้อรัง ความเจ็บปวด. แต่จิตใจที่ไม่สบายอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพและกระทบต่ออวัยวะต่างๆ อย่างไรก็ตามโรคทางจิตใจไม่ได้กำหนดได้ง่ายนักเนื่องจากเกิดขึ้นจากพื้นที่ที่สามารถแปลได้น้อยกว่ากระบวนการทางกายภาพ การกู้คืนบุคคล สุขภาพจิต เป็นหน้าที่ของนักจิตอายุรเวช การรักษาสามารถทำได้ทั้งแบบผู้ป่วยนอกหรือผู้ป่วยใน โรคทางใจยังคงเป็นเรื่องต้องห้ามและผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะหาทางไปพบแพทย์ช้าเกินไป จากการสำรวจของ บริษัท ประกันสุขภาพพบว่า 10 ใน XNUMX ของคนวัยทำงานต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิต นั่นคือประมาณ XNUMX% ของจำนวนคนป่วยทั้งหมด แนวโน้มเป็นขาขึ้น สถานการณ์ในชีวิตมีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของจิตใจสิ่งนี้มักนำไปสู่ความกลัวที่มีอยู่เกี่ยวกับการสูญเสียงานและการเกษียณอายุก่อนกำหนดการสลายความสัมพันธ์ในครอบครัวความเหงาและความกลัวความยากจนในวัยชรา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสามารถทำได้ นำ เพื่อฆ่าตัวตาย ในเยอรมนีมีการพยายามฆ่าตัวตายมากกว่า 200,000 ครั้งต่อปีนอกเหนือจากการฆ่าตัวตายประมาณ 15,000 ครั้ง การแยกตัวเองจากโลกภายนอกอาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง อารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะวัดซึ่งมักนำไปสู่การวินิจฉัยที่ผิดพลาดทางการแพทย์ ในอดีตหลายคนถูกจัดว่าป่วยทางจิตเพราะโลกภายนอกไม่สามารถรับมือกับพวกเขาได้ ชิงช้าอารมณ์. วันนี้เรารู้ว่าคนเหล่านี้จำนวนมากที่ถูกจัดว่าป่วยมีความอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ โรคที่พบบ่อยที่สุดของจิตใจอ่อนเพลียคือ ดีเปรสชัน. อาการของ ดีเปรสชัน ถูกกำหนดอย่างมากจากสถานการณ์ทางสังคม ความทุกข์ทางใจส่วนใหญ่แสดงออกมาจากความเสื่อมโทรมของเจตจำนงที่จะมีชีวิตอยู่ โลกแห่งอารมณ์ของผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นมีลักษณะของความสิ้นหวังและความรู้สึกผิด สำหรับหลาย ๆ คนทางออกเดียวคือการฆ่าตัวตาย สิ่งนี้ทำให้ความสนใจของสิ่งแวดล้อมมีความสำคัญมากขึ้นเพื่อให้สามารถให้ความช่วยเหลือและรักษาความปลอดภัยได้