ปริมาณ Epigallocatechin gallate - แสดงเป็นมก. - ต่ออาหาร 100 กรัม | |
ผลไม้ | |
กีวี | 0,09 |
แอปเปิ้ล (กาล่า) พร้อมเปลือก | 0,11 |
สตรอเบอร์รี่ | 0,11 |
อะโวคาโด | 0,15 |
แพร์ | 0,17 |
แอปเปิ้ล (Golden Delicious) พร้อมผิวหนัง | 0,19 |
แอปเปิ้ล (Granny Smith) พร้อมเปลือก | 0,24 |
พีช | 0,30 |
ลูกพลัม | 0,40 |
ราสเบอรี่ | 0,54 |
แบล็กเบอร์รี่ | 0,68 |
แครนเบอร์รี่ | 0,97 |
ถั่วลิสง | |
เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ | 0,40 |
เฮเซลนัท | 1,06 |
พีแคน | 2,30 |
เครื่องดื่ม | |
ชาดำ (พร้อมดื่ม) | 0,51 |
ชาเขียว (พร้อมดื่ม) | 3,96 |
ชาดำ (ต้ม) | 9,36 |
ชาขาว (ชง) | 42,45 |
ชาเขียว (ชง) | 70,2 |
หมายเหตุ: อาหารใน กล้า อุดมไปด้วย epigallocatechin gallate