kinesiotape
พื้นที่ เอ็นร้อยหวาย ยังสามารถเสริมความแข็งแกร่งด้วย เทปไคเนซิโอเทป. อย่างไรก็ตามการเสริมสร้างความเข้มแข็งนี้ไม่ได้มาจากร่างกาย แต่มาจากภายนอก ดังนั้นควรใช้วิธีนี้เพียงชั่วคราวเท่านั้นเช่นเมื่อมีการร้องเรียนเฉียบพลัน
ในกรณีที่มีการใช้งานมากเกินไปเทปอาจมีผลในการสนับสนุนหากคุณเริ่มเล่นกีฬาอีกครั้งหลังจากหยุดพัก เพื่อเสริมสร้าง เอ็นร้อยหวายเทปติดอยู่ในรูปตัว Y เริ่มจากเอ็นร้อยหวาย ฐานติดอยู่ใต้ฝ่าเท้าและต้นขาของ Y แต่ละข้างจะติดอยู่ที่ด้านข้างของน่องถึงด้านล่าง โพรงเข่า.
ที่นี่จุดจบพบกัน แถบเพิ่มเติมวิ่งจากฝ่าเท้าไปที่ เอ็นร้อยหวาย ตรงน่อง
