คำพ้องความหมาย
ละติน: Musculus trapezius
ประวัติขององค์กร
แนวทาง: ที่มา: Innervation: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- ด้านนอกที่สามของกระดูกไหปลาร้า (externalis acromialis)
- ความสูงของไหล่ (Acromion)
- กระดูกสะบักไหล่ (spina scapulae)
- โหนกท้ายทอยภายนอก (Protuberantia occipitalis externa)
- กระบวนการหมุนของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกทั้งหมด
ฟังก์ชัน
กล้ามเนื้อ trapezius (กล้ามเนื้อ Trapezius) มีหน้าที่แตกต่างกันเนื่องจากแต่ละส่วนและทิศทางตรงกันข้ามกับการกระทำของกล้ามเนื้อดึง ส่วนที่ลดลงซึ่งได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะ เพาะกายยกไหล่ นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ไหล่หลบตามากเกินไปเมื่อต้องแบกของหนัก การหดตัวของส่วนที่ลาดเอียงทำให้หัวไหล่ผสานกัน ส่วนที่เพิ่มขึ้นมีหน้าที่ในการลดไหล่และยกลำตัวโดยยึดแขนไว้
โรคทั่วไป
ไหล่ข้างหน้าและส่วนล่างเล็กน้อยอาจบ่งบอกถึงอัมพาตของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องยึดไฟล์ ใบไหล่ ไปที่กระดูกสันหลัง เนื่องจากกล้ามเนื้อมีหน้าที่แตกต่างกันจึงต้องได้รับการฝึกฝนที่แตกต่างกัน
ส่วนที่ลดลงได้รับการฝึกฝนบ่อยขึ้นใน เพาะกาย. การยกไหล่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนนี้ ส่วนขวางจะเน้นเป็นพิเศษในไฟล์ กลับฉนวน.
ไม่มีการฝึกแยกส่วนจากน้อยไปมาก สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้โปรดไปที่หัวข้อการฝึกอบรมด้านหลังของเรา การยืด การออกกำลังกายหมายถึงส่วนที่ลดลงของกล้ามเนื้อ trapezius เท่านั้น หัว เอียงไปด้านข้างดังแสดงในรูป แขนด้านตรงข้ามสามารถรองรับได้เล็กน้อย
