การดูโทรทัศน์เป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้คุณอ้วนและป่วย

ยิ่งเด็กนั่งอยู่หน้าโทรทัศน์นานเท่าไหร่โอกาสที่ก สุขภาพ ความผิดปกติจะพัฒนาขึ้น - ไม่จำเป็นต้องเป็น ความอ้วน, การเรียนรู้ ความยากลำบากและปัญหาพฤติกรรมก็เกิดขึ้นเช่นกัน

การดูโทรทัศน์สำหรับเด็ก

การสำรวจโดยสถาบันวิจัยอาชญาวิทยาแห่ง Lower Saxony ซึ่งตรวจสอบพฤติกรรมของเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับการบริโภคโทรทัศน์ของพวกเขาพบว่า:

  • เกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 10 ปีมีโทรทัศน์คอมพิวเตอร์หรือเกมคอนโซลเป็นของตัวเองโดยตัวเลขดังกล่าวเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสำเร็จทางการศึกษาของพ่อแม่ยิ่งดีเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสที่ห้องเด็ก ๆ จะไม่มีโทรทัศน์มากขึ้นเท่านั้น
  • เด็กที่มีทีวีเป็นของตัวเองในห้องดูทีวีมากกว่าเด็กที่มีทีวีสำหรับครอบครัว การดูทีวีอย่างมีเหตุผลมักเกิดขึ้นต่อหน้าผู้ใหญ่ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเข้ามาแทรกแซงหากรายการนั้นไม่ใช่สำหรับผู้ใหญ่
  • เด็กที่มีคอมพิวเตอร์หรือเกมคอนโซลอยู่ในห้องเป็นเวลาสองเท่าต่อวันเนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้ไม่ว่างเนื่องจากเด็กที่ไม่มีอุปกรณ์ของตัวเอง

สิ่งนี้ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ประการแรกความเสี่ยงของ ความอ้วน เพิ่มขึ้นตามการออกกำลังกายในระดับต่ำและการใช้ชีวิตประจำที่ ผู้เชี่ยวชาญเช่นมูลนิธิเพื่อเด็ก สุขภาพ เตือนว่ามีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าปริมาณการบริโภคโทรทัศน์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการขาดการออกกำลังกายและ ความอ้วนแต่ในทางกลับกันยังส่งเสริมปัญหาด้านพฤติกรรมความยากลำบากในการอ่านและพัฒนาการทางจิตที่ล่าช้าโดยรวม

โรงเรียน ทางเข้า การตรวจสอบแล้วแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ดูโทรทัศน์มาก ๆ นั้นแย่กว่าในการวาดรูปคน การบริโภคสื่อจำนวนมากมักจะหมายถึงผลการเรียนที่แย่ลงด้วยเช่นกัน - สมาธิ ปัญหาเป็นผลที่ตามมาโดยทั่วไป การศึกษาระยะยาวในนิวซีแลนด์แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่ดูทีวีเป็นจำนวนมากยังคงด้อยโอกาสในการประกอบอาชีพในอีกหลายปีต่อมา พวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่จบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยม - เด็ก ๆ ที่ดูทีวีน้อยมีแนวโน้มที่จะจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย

การค้นพบนี้สอดคล้องกับการศึกษาจากสหรัฐอเมริกาแคนาดาและเยอรมนีเกี่ยวกับแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรง: ฉากเกมที่มีการใช้ความรุนแรงในรายการโทรทัศน์หรือเกมคอมพิวเตอร์เพิ่มแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรงในหมู่เด็กและวัยรุ่นและบิดเบือนความเป็นจริง

ผู้ใหญ่ก็ประพฤติเช่นเดียวกัน

ในปี 2003 การศึกษาของ EPIC-Norfolk แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการไม่ออกกำลังกายเช่นที่คนจำนวนมากปฏิบัติหน้าโทรทัศน์และโรคอ้วนที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายทุกวันไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ระบบหัวใจและหลอดเลือดแต่ที่สำคัญกว่านั้นคือมาตรการป้องกันโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวข้อง การศึกษาภาคตัดขวางของประชากรที่อาศัยอยู่ในนอร์ฟอล์กประเทศอังกฤษสรุปข้อมูลจากชายและหญิง 15,515 คนที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 74 ปีเหนือสิ่งอื่นใดนักวิจัยได้ประเมินข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายเวลาที่ใช้ในการดูโทรทัศน์ในแต่ละวันค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) และ diastolic เลือด ความดัน. หลังจากประเมินข้อมูลแล้วพวกเขาได้หลักฐานที่ชัดเจนถึงความเชื่อมโยงระหว่างการดูโทรทัศน์บ่อยครั้งโรคอ้วนและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

แอคทีฟและหญิง - ผู้เข้าร่วมการศึกษาหญิงที่ทำกิจกรรมทางกายมากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์และดูโทรทัศน์น้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวันมีค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่าผู้หญิง 1.92 กิโลกรัม / ตารางเมตรที่รายงานว่ามีการออกกำลังกายน้อยกว่าและไม่มีรายการโทรทัศน์ทุกวัน ดูมากกว่าสี่ชั่วโมง

แอคทีฟและชาย - ผู้ชายที่กระตือรือร้นและดูโทรทัศน์ต่ำมีค่าดัชนีมวลกาย 1.44 กิโลกรัม / ตารางเมตรต่ำกว่าผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ใช้งานและดูโทรทัศน์ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่คล้ายกันในแง่ของ เลือด ความดัน. การปิดเสียงกีฬาทั้งหมดที่ดูโทรทัศน์หลายชั่วโมงต่อวันมีจำนวนสูงขึ้นตามลำดับ เลือด ความดันซึ่งสามารถ นำ ต่อการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด

การศึกษาที่ 1: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007) การศึกษาที่ 2: European Journal of Clinical Nutrition การดูโทรทัศน์และการมีส่วนร่วมในการพักผ่อนหย่อนใจในระดับต่ำมีความสัมพันธ์อย่างอิสระกับโรคอ้วนและตัวบ่งชี้ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด: EPIC- การศึกษาโดยอาศัยประชากรของนอร์ฟอล์ก, 1089-1096, (2003) 57.