การทดสอบ ergometer จะวัดประสิทธิภาพการทำงานทางกายภาพของผู้ทดสอบบนเครื่องวัดความเร็วรอบจักรยานหรือลู่วิ่งภายใต้การดูแลของแพทย์กีฬา ใช้ในการวิเคราะห์ ความอดทน และตรวจสอบบางส่วน สุขภาพ พารามิเตอร์
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
- นักกีฬา / นักกีฬาที่แข่งขันเพื่อประเมินขีด จำกัด ประสิทธิภาพและคุณภาพของการฝึกอบรมก่อนหน้านี้
- การกำหนดขีด จำกัด ประสิทธิภาพในผู้ที่ต้องการกลับไปเล่นกีฬาหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลานาน
- การกำหนดขีด จำกัด ประสิทธิภาพในผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ต้องการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเช่นหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย (หัวใจ โจมตี).
ขั้นตอน
โดยทั่วไปการทดสอบ ergometer จะใช้เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพและสถานะความยืดหยุ่นของผู้ทดสอบ
วัดได้นอกเหนือจากประสิทธิภาพทางกายภาพแล้ว ให้น้ำนม สมาธิ, อัตราชีพจรและ เลือด ความดัน. นอกจากนี้ ECG จะดำเนินการภายใต้ ความเครียด.
การทดสอบ ergometer แบบคลาสสิกเช่นเดียวกับขั้นตอนอื่น ๆ ใช้สำหรับการวินิจฉัยประสิทธิภาพขั้นตอนเหล่านี้แตกต่างกันในค่าที่วัดในวิธีการวัดและความแม่นยำของเทคโนโลยีการวัด
ในแง่หนึ่งมีไฟล์ การทดสอบ Conconi ในที่โล่งหรือในสตูดิโอทดสอบซึ่งไฟล์ หัวใจ อัตราของผู้เข้ารับการทดสอบวัดโดยเปรียบเทียบกับความเร็วหรือกำลัง ภาระจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆโดยผู้ทดสอบเองจากนั้นจึงวัดชีพจรนี่คือสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบด้วยตัวเองเช่นเดียวกับการทดสอบ HfMax (หัวใจ อัตราการทดสอบสูงสุด): ที่นี่ค่าชีพจรสูงสุดจะถูกวัดหลังจากการขี่จักรยานแบบประสานกัน
ในทางกลับกันมีการทดสอบระดับภาคสนามซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกลางแจ้งและนอกเหนือจาก อัตราการเต้นหัวใจที่ ให้น้ำนม ยังวัดค่าเมื่อเทียบกับโหลด
ไม่ต้องสับสนกับการทดสอบ ergometer คือ สไปโรโกเมตรีที่นี่ด้วยความช่วยเหลือของหน้ากากที่สวมโดยผู้ทดสอบก๊าซทางเดินหายใจจะถูกตรวจสอบเพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับ ออกซิเจน การดูดซึมนาทีการหายใจ ปริมาณ (ปริมาณออกซิเจนต่อนาที) การดูดออกซิเจนสูงสุดและชีพจรออกซิเจน (การจ่ายออกซิเจนที่ชีพจรที่แน่นอน)
ประโยชน์
การทดสอบ ergometer และขั้นตอนอื่น ๆ ของ การวินิจฉัยประสิทธิภาพ ช่วยให้คุณประเมินร่างกายของคุณได้อย่างถูกต้อง ออกกำลังกาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกอบรมผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กลับเข้ามาใหม่หลังจากพักการฝึกซ้อมเป็นเวลานาน แต่นักกีฬาที่มีประสบการณ์และทรงพลังจริง ๆ มักประเมินตัวเองสูงเกินไป
สร้างความเสียหายให้กับ สุขภาพ และอุบัติเหตุเป็นผลมาจากการตัดสินผิดพลาดและการรัดเข็มขัดซึ่งคุณในฐานะนักกีฬาที่มีความรับผิดชอบสามารถป้องกันได้ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบ
ตลอด การวินิจฉัยประสิทธิภาพโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เหมาะสมที่สุดสามารถพัฒนาขึ้นสำหรับคุณได้ด้วยความช่วยเหลือซึ่งคุณจะมีความฟิตและมีความสามารถอย่างรวดเร็ว
