Polyarthrosis: การบำบัด

มาตรการทั่วไป

• นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
• ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยวิธีการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลทางการแพทย์หรือโปรแกรมสำหรับ ความหนักน้อย.
• การหลีกเลี่ยง:
  • การโอเวอร์โหลดของ ข้อต่อตัวอย่างเช่นโดยกีฬาที่มีการแข่งขันและมีประสิทธิภาพสูงหรือการใช้งานหนักเป็นเวลานานเช่นในอาชีพ (คนงานก่อสร้างโดยเฉพาะชั้นบนพื้น)
  • ขาดการออกกำลังกาย - เนื่องจากกระดูกอ่อนได้รับสารอาหารรองจากน้ำไขข้อจึงขึ้นอยู่กับข้อต่อที่เคลื่อนย้าย
  • สำหรับ นิ้ว ร่วมกัน โรคไขข้อ: อย่าถือถุงช้อปปิ้งที่มีน้ำหนักมากกระเป๋าเดินทางกล่อง ฯลฯ

วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา

• การบำบัดโรค ด้วย chondroprotectants (กระดูกอ่อน การเตรียมการป้องกัน) - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (สารสำคัญ) ที่มี กลูโคซา และ chondroitin ซัลเฟต ถือเป็นสารป้องกันโครเมี่ยมที่เหมาะสม

ความช่วยเหลือทางการแพทย์

เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก เอดส์ มีความสำคัญสำหรับภาระทางกล การกระจาย. มีตัวเลือกดังต่อไปนี้:

• รองเท้ากันกระแทกอย่างดี! (ส้นเท้าบัฟเฟอร์หากจำเป็นต้องยกระดับรองเท้า)
• ไม้เท้า
• Orthosis - อุปกรณ์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อการบรรเทาและการตรึงผู้ได้รับผลกระทบ ข้อต่อ.
  • ZEg, orthoses ของ metacarpophalangeal joint ของนิ้วหัวแม่มือหรือ DIP (Articulationes interphalangeales distales) - สำหรับ polyarthrosis ข้อต่อนิ้ว; ส่งผลให้ลดอาการปวดและเพิ่มความแข็งแรงในการจับ

ยาทางโภชนาการ

• การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
• คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
  • ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
  • ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
  • ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
• การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
• โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยจุลธาตุ (สารสำคัญ)” - การรับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
• ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา

เวชศาสต​​ร์การกีฬา

• ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (ฝึกกล้ามเนื้อ).
• การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขากีฬาที่เหมาะสมตามการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
• ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา

กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)

กายภาพบำบัด สามารถช่วยบรรเทาอาการ มีวิธีการรักษาที่หลากหลายซึ่งสนับสนุนการรักษา polyarthrosis:

• การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย - การขี่จักรยานว่ายน้ำหรือเดินสามารถช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมได้
• กิจกรรมบำบัด - นิ้ว ร่วมกัน โรคข้อเข่าเสื่อม: ที่นี่ผู้ป่วยจะเรียนรู้ด้วยมือข้างหนึ่งซึ่งการเคลื่อนไหวของมือในชีวิตประจำวันจะดำเนินไปโดยเฉพาะ ข้อต่อ และในทางกลับกันวิธีคลายนิ้ว นิ้ว ข้อต่อสามารถประหยัดได้โดยการเสริมแรงด้ามจับของปากกา ถ้ามี โรคข้ออักเสบ ของ ข้อต่ออานหัวแม่มือ (rhizarthrosis) แนะนำให้ใช้เฝือก ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการ ความเจ็บปวด.
• การบำบัดด้วยความร้อนประกอบด้วยการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น (cryotherapy):
  • การบำบัดด้วยความร้อนในรูปแบบของ balneotherapy หรือ electrothermotherapy มีฤทธิ์แก้ปวด (บรรเทาอาการปวด) ใช้สำหรับข้อต่อที่เจ็บปวดซึ่ง "เย็น" ในทางกลับกันหากมีหลักฐานการกระตุ้นของโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นคือความร้อนความแดงและอาการบวม - การบำบัดด้วยความเย็นเป็นยาที่เลือกได้
  • cryotherapy ใช้เฉพาะในกรณีที่มีอาการอักเสบ โรคข้ออักเสบ.

วิธีการรักษาเสริม

• ชีพจร การบำบัดด้วยสนามแม่เหล็ก (PMT) - ขั้นตอนทางกายภาพที่มักใช้สนามแม่เหล็กไฟฟ้าแบบพัลซิ่ง (PEMF) เพื่อปรับปรุงจุลภาคและกระตุ้นและควบคุมเซลล์และพลังงาน สมดุล.