การบำบัดโรค
การรักษาโรค Osgood Schlatter มักเป็นแบบอนุรักษ์นิยม ความโล่งใจของ ขา เป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาให้หาย หากจำเป็นสิ่งนี้สามารถรองรับได้ เอดส์ เช่นเฝือกหรือผ้าพันแผล
กิจกรรมกีฬาควรถูก จำกัด หรือหยุดชั่วคราว นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องบรรเทาความเครียดโดยใช้ ไม้ค้ำ.
- เด็กที่ทุกข์ทรมานจาก หนักเกินพิกัด ควรพยายามลดน้ำหนัก
กำลัง หนักเกินพิกัด เป็นภาระหนักในการ ข้อต่อ และสามารถส่งเสริมการพัฒนาของโรค Schlatter ตามอาการ ความเจ็บปวด และบรรเทาอาการอักเสบได้โดยใช้น้ำแข็งและถุงเย็น ยาแก้ปวด เช่น ยาพาราเซตามอล or ibuprofen สามารถใช้สำหรับรุนแรง ความเจ็บปวดแต่ควรใช้ในปริมาณ
แนะนำให้ใช้การรักษาทางกายภาพบำบัดควบคู่ไปกับการรักษาซึ่งกล้ามเนื้อด้านหน้า ต้นขา ถูกยืดออกกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังจะแข็งแรงขึ้นและท่าทางที่ไม่ถูกต้องที่เป็นไปได้ซึ่งจะเพิ่มความเครียดให้กับ ข้อเข่าได้รับการแก้ไข การรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อ ข้อเข่า สามารถต่อต้านการบรรทุกเกินพิกัด
- การบำบัดอีกรูปแบบหนึ่งคือ ช็อก การบำบัดด้วยคลื่น การรักษาเนื้อเยื่อด้วยคลื่นบางอย่างจะต้องเร่งการรักษา
บ่อยครั้งที่การบำบัดนี้สนับสนุนตนเองทางการเงิน ในบางกรณีที่เกิดขึ้นได้ยากสำหรับหลักสูตรเรื้อรังแนะนำให้ใช้การผ่าตัด ในกรณีนี้จะมีการเอาชิ้นส่วนกระดูกออกและอาจมีการเคลื่อนย้ายส่วนที่แนบมาของเอ็น หลังจากการติดตามผลการรักษาในภายหลังสามารถคาดหวังว่าอาการจะลดลง ควรทำการผ่าตัดหลังจากการเจริญเติบโตเสร็จสมบูรณ์เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการเจริญเติบโต
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายในโรค Osgood Schlatter มุ่งเป้าไปที่การคลายด้านหน้า ต้นขา กล้ามเนื้อซึ่งยึดติดกับ tibial tuberosity และอาจทำให้เครียดมากเกินไปในทางกลับกันจุดมุ่งหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อของข้อต่ออย่างปลอดภัยเพื่อบรรเทาข้อต่อและกระดูก ในแง่หนึ่ง การยืด แบบฝึกหัดสำหรับ ควอดริเซ็ป สามารถใช้กล้ามเนื้อ femoris เพื่อจุดประสงค์นี้ สามารถทำได้ในท่ายืนหงายหรือด้านข้าง
เมื่อยืนผู้ป่วยจะยืนได้อย่างสมบูรณ์แข็งแรง ขาทำมุมของขาที่ได้รับผลกระทบและดึงส้นเท้าไปทางบั้นท้าย โดยการจับ ขา ที่ ข้อเท้า และดึงส้นเท้าไปทางก้นมากขึ้นผู้ป่วยจะเพิ่มความยืด เป็นสิ่งสำคัญที่ขาหนีบจะถูกดันไปข้างหน้าในระหว่างการออกกำลังกายและก้นจะถูกเกร็งเพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกยืดออกไปด้วย
ตำแหน่งควรค้างไว้ 30 วินาที การออกกำลังกายซ้ำ 3-4 ครั้ง การเชื่อมต่อเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับหลัง ต้นขา กล้ามเนื้อและก้น
ที่นี่ยืดก้นจากท่านอนหงายโดยให้ขาอยู่ในท่าตรงไปที่เพดานและกล้ามเนื้อสะโพกจะแข็งแรงขึ้น การงอเข่าหรือการฝึกโดยใช้เครื่องจักรในการฝึก ขาขด or กดขา สามารถเพิ่มความเข้มข้นและสนับสนุนการฝึกอบรม ควรทำแบบฝึกหัดความแข็งแกร่งโดยทำซ้ำ 3 ครั้งประมาณ 4-12 เซ็ต
สามารถทำได้ด้วยน้ำหนักที่ต้องการ แต่น้ำหนักไม่ควรเพิ่มขึ้นด้วยค่าใช้จ่ายด้านคุณภาพ ระหว่างชุดควรพัก 1-2 นาที ใช้ความระมัดระวังในการหยุดพักการฝึกอบรมในระหว่างที่มีการอักเสบเฉียบพลันเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมในเนื้อเยื่อ
การฝึกกล้ามเนื้อควรดำเนินการในระยะที่ปราศจากการอักเสบ อ่อนโยน การยืด ยังสามารถมีผลผ่อนคลายในช่วงการอักเสบ จากนั้นควรดำเนินการในไฟล์ ความเจ็บปวด- พื้นที่ฟรี คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดอื่น ๆ สำหรับข้อเข่าได้ที่นี่:
- แบบฝึกหัดกับ Morbus Osgood Schatter
- กายภาพบำบัดฝึกข้อเข่า
- การออกกำลังกายสำหรับข้อเข่า
