เพื่อหลีกเลี่ยง การจมน้ำตายต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
การจมน้ำโดยทั่วไป
สาเหตุพฤติกรรม
- การบริโภคสารกระตุ้น
- แอลกอฮอล์ - ความสามารถในการเกิดปฏิกิริยาและ การประสาน ความสามารถของ การจมน้ำตาย คนจะลดลงเป็นผล
- การใช้ยา
- สภาพร่างกายไม่ดี
- นักว่ายน้ำที่ไม่มีประสบการณ์
- การประเมินความแข็งแกร่งของตนเองมากเกินไป
- พฤติกรรมอวดดี
ปัจจัยการป้องกัน
มาตรการป้องกันและกฎเกี่ยวกับพฤติกรรมต่อไปนี้สามารถลดความเสี่ยงต่อการจมน้ำได้:
- ก่อนอาบน้ำให้ร่างกายคุ้นเคยกับ น้ำ อุณหภูมิโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอุณหภูมิของอากาศสูงกว่าอุณหภูมิของน้ำอย่างมีนัยสำคัญ
- เด็ก ๆ ไม่ควรไปว่ายน้ำโดยไม่มีผู้ดูแล!
- สระว่ายน้ำส่วนตัวและ ว่ายน้ำ บ่อควรได้รับการป้องกันด้วยรั้ว
- ไม่ควรจ่ายเสื้อชูชีพในระหว่างการผจญภัยที่เหมาะสม!
- หลีกเลี่ยงน้ำที่ไม่รู้จัก
- อย่าทำ หัว ดำดิ่งสู่ผืนน้ำที่ไม่คุ้นเคย
- อย่าประเมินค่าของตัวเองสูงเกินไป ความแข็งแรง.
- อย่าใส่ไฟล์ น้ำ ภายใต้อิทธิพลของ แอลกอฮอล์.
- ชอบว่ายน้ำในน่านน้ำที่มีการป้องกัน
- ระวังน้ำเยือกแข็ง!
- อย่าประมาท น้ำ กระแส คำเตือนใช้เวลาอย่างจริงจังเสมอ
- หากคุณเคยพบว่าตัวเองอยู่ในท่าที่เหนื่อยล้าในน้ำและไม่ได้อยู่ใกล้ชายฝั่งคุณสามารถฟื้นตัวในท่า "คนตาย" ได้ในเวลาสั้น ๆ (ตัวเต็มลอยหันหลังอยู่ในน้ำ)