บทนำ
ในปอด เส้นเลือดอุดตัน เป็นโรคที่อันตรายอย่างยิ่งซึ่งในรูปแบบเฉียบพลันที่สุดอาจส่งผลร้ายแรงได้ ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการป้องกันปอด เส้นเลือดอุดตัน. เนื่องจากเส้นเลือดอุดตันในปอดมักเป็นผลมาจาก เลือด การอุดตันมาตรการป้องกันที่สำคัญที่สุดคือ ลิ่มเลือดอุดตัน prophylaxis (การป้องกันก ลิ่มเลือด).
ซึ่งรวมถึงมาตรการต่างๆเช่นการออกกำลังกายและการออกกำลังกายหรือหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวไม่ได้เด็ดขาด การรักษาด้วยยายังมีบทบาทสำคัญ ขึ้นอยู่กับโปรไฟล์ความเสี่ยงส่วนบุคคล เลือด ทินเนอร์สามารถลดความน่าจะเป็นของปอดได้อย่างมาก เส้นเลือดอุดตัน. สามารถดูข้อมูลทั่วไปได้ที่นี่: Pulmonary Embolism
สามารถใช้มาตรการอะไรเพื่อป้องกันเส้นเลือดอุดตันในปอด?
สาเหตุส่วนใหญ่ของ เส้นเลือดอุดตันที่ปอด is เลือด ลิ่มเลือดที่ก่อตัวในเส้นเลือดที่ขาจากที่ที่พวกมันเดินทางไปกับกระแสเลือดไปยัง หัวใจ แล้วสูบเข้าไปในปอด ดังนั้น, ลิ่มเลือดอุดตัน การป้องกันโรคมีบทบาทหลักในการป้องกัน เส้นเลือดอุดตันที่ปอด. อุดตัน การป้องกันโรคขึ้นอยู่กับหลักการที่แตกต่างกันสามประการ
ก่อนอื่นรวมถึงการบำบัดด้วยการออกกำลังกายและการระดมพล ยิ่งมีคนที่กระตือรือร้นในชีวิตและยิ่งเขาเดินเท้าและเล่นกีฬามากเท่าไหร่โอกาสที่จะเป็น ลิ่มเลือด ก่อตัวที่ขา การเคลื่อนไหวไม่ควรนำมาพิจารณาในชีวิตประจำวันเท่านั้น
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในทุกสถานการณ์ที่มีคนนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานาน (เที่ยวบินระยะไกลการประชุมการล้มหมอนนอนเสื่อ) ที่นี่จะช่วยในการขยับขาเป็นประจำลุกขึ้นเป็นครั้งคราวและดื่มให้เพียงพอ การบีบอัดมีบทบาทสำคัญอีกประการหนึ่ง
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้สวมใส่ ถุงน่องการบีบอัด ในเที่ยวบินระยะยาวเป็นต้น วิธีนี้จะทำให้เลือดสะสมที่ขาน้อยลงและการเกิดลิ่มเลือดจะก่อตัวน้อยลงอย่างรวดเร็ว เสาที่สามของ การป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ขึ้นอยู่กับการรักษาด้วยยาด้วยทินเนอร์เลือด
กีฬามีบทบาทอย่างไร?
กีฬายังมีบทบาทในการป้องกัน เส้นเลือดอุดตันที่ปอด. ผลของการเล่นกีฬาขึ้นอยู่กับหลักการหลายประการซึ่งทั้งหมดนี้มีจุดประสงค์เดียว: เพื่อป้องกันการก่อตัวของก ลิ่มเลือด ที่หลุดจาก เส้นเลือดเข้าสู่ ปอด และทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตัน ในที่นี้เรียกว่า การป้องกันการเกิดลิ่มเลือดกีฬาสามารถป้องกันการก่อตัวของก้อนเลือดผ่านผลกระทบหลายประการ
การเกิดลิ่มเลือดจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนลึก ขา หลอดเลือดดำ. หากคุณยืนหรือนั่งเป็นเวลานานเลือดจะสะสมที่ขาได้ง่ายขึ้น เงื่อนไขการไหลใน ขา การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดดำและลิ่มเลือดก่อตัวได้ง่ายขึ้น
สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยการนอนราบ อีกวิธีหนึ่งคือการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ขา ขี่จักรยาน วิ่ง, เดินและ ว่ายน้ำ ดีเป็นพิเศษ
การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อน่องจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ขาด้วย กล้ามเนื้อยังช่วยในการลำเลียงเลือดจากหลอดเลือดดำกลับไปที่ หัวใจ. ส่งผลให้เกิดการอุดตันน้อยลง กีฬายังส่งผลดีต่อน้ำหนักตัว น้ำหนักที่มากเกินไปไม่เพียง แต่ทำให้เส้นเลือดเครียดเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อ หัวใจ และการไหลเวียน
