การป้องกันโรคกระดูกฝ่าเท้าแตกหัก | เท้าแตก - สาเหตุอาการและการบำบัด

การป้องกันโรคกระดูกฝ่าเท้าแตกหัก

การป้องกันไม่ให้เท้าแตกมักทำได้ยากเนื่องจากมักเป็นกลไกการเกิดอุบัติเหตุที่คาดไม่ถึง อย่างไรก็ตามการดูแลเป็นพิเศษในกีฬาบางประเภทหรือสวมชุดป้องกันที่เหมาะสมจะสามารถป้องกันอุบัติเหตุที่ร้ายแรงกว่านี้ได้ รองเท้าที่เหมาะสมกับพื้นรองเท้าที่มั่นคงยังสามารถชี้ขาดเพื่อความมั่นคงในช่วงฤดูใบไม้ร่วง

กายวิภาคศาสตร์ Excursus

metatarsus ประกอบด้วยห้า กระดูกฝ่าเท้า กระดูกซึ่งก่อตัวเป็นแถวที่เชื่อมต่อระหว่าง ทาร์ซัล กระดูก (กระดูกลิ่มและทรงลูกบาศก์) และกระดูกส่วนปลายของนิ้วเท้า พวกมันเชื่อมต่อกันด้วยเอ็นที่แข็งแรงและยังยึดเข้าด้วยกันโดย เส้นเอ็น ของด้านล่าง ขา กล้ามเนื้อ. ร่วมกับนิ้วเท้า กระดูก พวกเขาเรียกว่า "เท้า"

พื้นที่ กระดูกฝ่าเท้า กระดูกสามารถเคลื่อนเข้าหากันและปล่อยให้เท้ากลิ้งและปรับตัวเข้ากับพื้นที่ไม่เรียบเมื่อเดิน

  • กลุ่ม distalis
  • ลิงค์ตรงกลางของนิ้วเท้า - สื่อ Phalanx
  • Phalangeal phalanx - Phal. proximalis (1. - 3. phalanges)
  • กระดูกฝ่าเท้า - Os metatarsi
  • กระดูกสฟินอยด์ภายใน - Os cuneiforme ตรงกลาง
  • กระดูกสฟินอยด์กลาง - Os cuneiforme intermedium
  • กระดูกสฟินอยด์ด้านนอก - Os รูปกรวยด้านข้าง
  • กระดูกทรงลูกบาศก์ - Os cuboideum
  • Scaphoid - Os naviculare
  • ขา Hock - Talus
  • ข้อเท้าม้วน - Trochlea tali
  • กระดูกส้นเท้า - Calcaneus
  • การยื่นออกมาของกระดูกฝ่าเท้าที่ 5 - Tuberositas ossis metatarsalis quinti (V)