การป้องกันโรค | ลดกระเพาะอาหาร

การป้องกันโรค

การป้องกันโรคของ ความอ้วน รวมถึง โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ และเล่นกีฬาให้เพียงพอแนะนำอย่างน้อยสัปดาห์ละ XNUMX ครั้งรวมทั้งลดความเครียดและการนอนไม่หลับ มักจะลืมไปว่าปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้