การฝึกสอนสุขภาพคืออะไร?
In สุขภาพ การฝึกสอนแทนที่จะเป็นแพทย์หรือนักบำบัดผู้คนจะได้รับคำแนะนำและแจ้งจากโค้ชด้านสุขภาพเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งมักจะนำหน้าด้วยการไปพบแพทย์ซึ่งแนะนำให้ไปพบแพทย์ สุขภาพ โค้ช. ในกระบวนการฝึกสอนบุคคลจะถูกมองแบบองค์รวมโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ได้มาซึ่งพลังและประสิทธิภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สิ่งนี้สามารถเป็นความรู้ความเข้าใจเช่นการรับรู้และการคิดเช่นเดียวกับทางกายภาพ เป้าหมายของลูกค้ามักจะอยู่เบื้องหน้า เหนือสิ่งอื่นใดเรามองไปที่กีฬา / การออกกำลังกายโภชนาการการจัดการความเครียดการบริโภคยาเสพติดและแรงจูงใจส่วนบุคคล
โค้ชด้านสุขภาพทำอะไร?
พื้นที่ สุขภาพ โค้ชทำงานร่วมกับลูกค้าของเขาในด้านต่างๆของชีวิตที่สามารถส่งเสริมหรือทำลายสุขภาพ ลูกค้าจะได้รับคำแนะนำเฉพาะปัจจัยที่อาจมีอิทธิพลซึ่งเขาสามารถส่งเสริมหรือเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ โภชนาการการออกกำลังกาย (กีฬา) การผ่อนคลายปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและปัจจัยทางจิตวิทยา
- เมื่อพูดถึงโภชนาการโค้ชจะพิจารณาพฤติกรรมการกินที่มีอยู่และให้คำแนะนำแก่ลูกค้าว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงหรือเสริมได้อย่างไร สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับการปรับแคลอรี่ อาหาร ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อนำไปสู่น้ำหนักปกติ นอกจากนี้ลูกค้ายังได้รับการฝึกฝนวิธีการปฏิบัติตามอย่างสมดุล อาหาร.
- ในด้านการออกกำลังกายหน้าที่ของโค้ชคือการแนะนำลูกค้าให้รู้จักกับกีฬาที่เหมาะสมในระดับที่เหมาะสมและเพื่อให้แน่ใจว่ามีการนำไปใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ
- ในระหว่าง การผ่อนคลายลูกค้าจะได้รับการฝึกอบรมโดยโค้ชในด้านการจัดการความเครียดผ่าน เทคนิคการผ่อนคลาย และเขาเรียนรู้ทุกแง่มุมของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
- ในหัวข้อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมโค้ชจะอธิบายให้ลูกค้าทราบข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเกี่ยวกับสารกระตุ้นและสารอันตรายอื่น ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
- ปัจจัยทางจิตวิทยารวมถึงแรงจูงใจและทัศนคติของลูกค้าที่มีต่อตัวเองและชีวิต
ในทุกพื้นที่เหล่านี้โค้ชด้านสุขภาพจะอยู่เคียงข้างลูกค้าพร้อมกับให้คำแนะนำพวกเขาโดยให้ความช่วยเหลือในการช่วยเหลือตนเอง
อาชีพโค้ชสุขภาพคือก การดูแลสุขภาพ อาชีพ แต่ตำแหน่งงาน "โค้ชสุขภาพ" ไม่ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย ซึ่งหมายความว่าโรงเรียนหลายแห่งในเยอรมนีเสนอการฝึกอบรมเพื่อเป็นโค้ชด้านสุขภาพ แต่เนื้อหาระยะเวลาและคุณภาพอาจแตกต่างกันไปมาก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าทุกคนสามารถใช้ตำแหน่งโค้ชสุขภาพได้แม้ว่าจะไม่ได้รับการฝึกอบรมใด ๆ ก็ตาม
การฝึกอบรมโค้ชสุขภาพจึงอาจแตกต่างกันมาก บ่อยครั้งที่ศูนย์ฝึกอบรมสำหรับวิชาชีพด้านการบำบัดหรือโรงเรียนสำหรับผู้ปฏิบัติงานทางเลือกเสนอการฝึกอบรมในฐานะโค้ชด้านสุขภาพ นอกจากนี้สถาบันการศึกษาเพิ่มเติมเช่นที่หอการค้าอุตสาหกรรมและการพาณิชย์มีการฝึกอบรมนี้ซึ่งโดยปกติผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะต้องเสียค่าใช้จ่าย
เนื้อหาของการฝึกอบรมแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ให้บริการและจุดเน้นของพวกเขา ในบางสถาบันการฝึกอบรมสามารถทำได้แบบไม่เต็มเวลาในขณะที่สถาบันอื่น ๆ จะเสนอแบบเต็มเวลาเท่านั้น บทความถัดไปของเราอาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ
