คำนิยาม
ความเหนื่อยล้า กระดูกหัก โดยทั่วไปหมายถึงการแตกหักของกระดูก (การแตกหัก) ที่ไม่ได้เกิดจากความเครียดที่ผิดธรรมชาติของกระดูก แต่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปเป็นเวลานาน โดยปกติกระดูกหักเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวสวนทางกับทิศทางที่แท้จริงของแรงของกระดูกเช่นเมื่อ กระดูก ของด้านล่าง ขา เบี่ยงเบนไปทางซ้ายหรือขวาอย่างมากจากแกนของร่างกายจริง อาการกระดูกหักเมื่อยล้าเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ "ปกติ" ที่คาดคะเนซึ่งทำบ่อยเกินไปโดยไม่มีการฟื้นฟูที่เพียงพอ ส้นเท้ามักได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บประเภทนี้เป็นพิเศษ
เกี่ยวข้องทั่วโลก
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าสาเหตุของอาการอ่อนเพลีย กระดูกหัก ของส้นเท้าเช่นเดียวกับการหักที่เกินพิกัดอื่น ๆ คือความเครียดที่กระดูกมากเกินไป อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่เอื้อต่อการพัฒนา ไม่ใช่ทุกการโหลดที่สำคัญส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า กระดูกหัก.
ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดที่มีอาการส้นเท้าแตกเมื่อยล้ามักพบว่ามีการรับน้ำหนักมากและใช้เวลาพักเพียงไม่กี่ช่วงสั้น ๆ หากไม่มีการหยุดพักเป็นเวลานานร่างกายจะไม่สามารถสร้างตัวเองและร่างกายขึ้นมาใหม่ได้ กระดูก หลังจากการฝึกที่หนักหน่วงเพียงพอและมีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บทุกประเภท นอกจากนี้อาจมีรูปแบบของโภชนาการที่ไม่ยุติธรรมกับประเภทของความเครียดและการฝึกอบรม
มักมีการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุหรือร่างกายดูดซึมได้น้อยเกินไป แคลอรี่. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงจากรูปแบบนี้ การขาดแคลนอาหาร เป็นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจำนวนมากในเวลาอันสั้นจึงเล่นกีฬามาก ๆ และกินน้อยมาก ในระยะยาวกลไกการฟื้นฟูของร่างกายไม่สามารถก้าวทันและการบาดเจ็บที่น้อยที่สุดซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่เป็นที่สังเกตได้ในบริบทของการเล่นกีฬาเป็นประจำ การแตกหักเมื่อยล้าเกิดขึ้น นอกจากฝ่าเท้าแล้วส้นเท้ายังได้รับผลกระทบบ่อยครั้งตั้งแต่การเดินและ วิ่ง - และทำให้ความเครียดที่เท้า - มีบทบาทสำคัญในกีฬาหลายประเภท
