ขั้นตอนการรักษา
การรักษาและบำบัดอาการกระสับกระส่ายออกหากินเวลากลางคืนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่กระตุ้น หากเป็นอาการกระสับกระส่ายออกหากินเวลากลางคืนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด การผ่อนคลาย อาจใช้เทคนิคหรือวิธีการทางจิตอายุรเวช หากการออกหากินเวลากลางคืนคือการกระสับกระส่าย ขา ซินโดรมกลยุทธ์การรักษาด้วยยาต่างๆมีอยู่
การบำบัดมาตรฐานที่มีประสิทธิภาพของ RLS ยังไม่มีอยู่จริง ในกรณีของ hyperthyroidismโดยปกติจะต้องใช้ยาเพื่อระงับภาวะสมาธิสั้นของต่อมไทรอยด์ โดยทั่วไปหากมีอาการกระสับกระส่ายออกหากินเวลากลางคืนเป็นครั้งคราวอาจมีสาเหตุหลายอย่างเกิดขึ้น
การหลีกเลี่ยงมักเป็นกลยุทธ์การรักษาที่เพียงพออยู่แล้ว หลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาในตอนเย็นการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์จำนวนมากในตอนเย็นรวมทั้งอาหารที่มีไขมันไม่นานก่อนเข้านอน นอกจากนี้ยังมีข้อบ่งชี้ว่าการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลก่อนเข้านอนก็เป็นตัวกระตุ้นเช่นกัน โรคนอนไม่หลับ และความกระสับกระส่ายในตอนเย็น
ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน โดยรวมแล้วสุขอนามัยในการนอนหลับมีความสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ ควรเข้านอนเมื่อมีความเมื่อยล้าเพียงพอเท่านั้น
หากการนอนหลับถูกรบกวนและกระสับกระส่ายควรหลีกเลี่ยงการนอนในระหว่างวันเช่นงีบหลับถ้าเป็นไปได้ ในการบำบัดแบบชีวจิตมีวิธีการรักษามากมายที่สัญญาว่าจะได้ผลกับอาการกระสับกระส่ายหรือความผิดปกติของการนอนหลับ ซึ่ง ได้แก่ Aconitum (Wolfsbane), อาร์เจนตั้มไนตริคัม (ซิลเวอร์ไนเตรต), ค็อกคูลัส, Gelsemium (ดอกมะลิสีเหลือง), Ignatia (Ignaz bean) และ Nux vomica (nux อาเจียน) การรักษาด้วยสมุนไพร ได้แก่ ช่อลาเวนเดอร์, valerian, ฮ็อพหรือดอกไม้แห่งความรัก ตัวอย่างเช่นการเตรียมการแบบผสมผสานสำหรับการรักษาอาการกระสับกระส่ายกลางคืนและความผิดปกติของการนอนหลับคือNeurexan®
ระยะเวลา
ระยะเวลาและการพยากรณ์โรคของอาการกระสับกระส่ายออกหากินเวลากลางคืนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่กระตุ้น ถ้า ความอดทน การเล่นกีฬาในตอนเย็นอาหารมื้อใหญ่หรือการดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็นจะทำให้เกิดอาการดังนั้นการละเว้นปัจจัยกระตุ้นเหล่านี้มักจะทำให้อาการกระสับกระส่ายสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็ว หากมีปัญหาทางจิตใจที่รุนแรงขึ้นเช่น ดีเปรสชันการรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือน การรักษาด้วยยามักจำเป็น โดยเฉพาะผู้สูงอายุมักจะนอนไม่หลับปัญหาเหล่านี้มักจะแก้ไขได้ในระยะยาวและบางครั้งก็ทำได้โดยใช้มาตรการเชิงอนุรักษ์หรือการรักษาด้วยยาเท่านั้น
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
