ฟกช้ำของ ซี่โครง มักเกิดจากการบาดเจ็บที่หน้าอกทื่อนั่นคือการกระแทกอย่างรุนแรงที่กระดูกซี่โครงจากด้านนอกซึ่งทำร้ายเนื้อเยื่อ แต่ไม่ได้นำไปสู่ กระดูกหัก of ซี่โครง. อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการฟกช้ำของ ซี่โครง ทำให้เกิดมากขึ้น ความเจ็บปวด และมักใช้เวลาในการรักษานานกว่ากระดูกซี่โครงหัก นอกจากนี้ในกรณีของก ฟกช้ำซี่โครงควรพยายามบรรเทาบริเวณที่เสียหายให้มากที่สุดหรือไม่ออกแรงกด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการนอนหลับเมื่อนอนตะแคงที่ได้รับผลกระทบอาจมีแรงกดดันมากซึ่งจะทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบระคายเคืองมากยิ่งขึ้น ในกรณีนี้คุณสามารถช่วยตัวเองโดยใช้หมอนขนาดใหญ่วางไว้ด้านหลังเพื่อไม่ให้เปลี่ยนท่าระหว่างการนอนหลับ
การใช้ความเย็นและความร้อนในกรณีที่ซี่โครงช้ำ
ทันทีหลังจากการบาดเจ็บควรรักษาร่างกายส่วนบนให้นิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้และหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬา การหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 12-24 ชม. สามารถลดเลือดออกที่อาจเกิดขึ้นได้ ฟกช้ำซี่โครง เนื่องจากได้รับบาดเจ็บ เรือ. การระบายความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถบรรเทา ความเจ็บปวด และลดอาการบวม
แผ่นประคบเย็นหรือแผ่นทำความเย็นเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ แต่ต้องไม่วางบนผิวหนังโดยตรง ต้องเป็นเศษผ้าเสมอระหว่างผิวหนังและแผ่นทำความเย็นมิฉะนั้นความเย็นอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ผิวหนังได้ เพื่อให้อาการบวมหายเร็วขึ้นแผ่นระบายความร้อนยังสามารถติดกับพื้นผิวของร่างกายด้วยแสง (!)
ความดัน. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลแล้วติดแผ่นทำความเย็นเข้ากับไฟล์ หน้าอก. โดยทั่วไปความเย็นมักจะเป็นประโยชน์ในการบาดเจ็บเฉียบพลันเนื่องจากเป็นสาเหตุของ เลือด เรือ จะหดตัวซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและช่วยบรรเทาปฏิกิริยาการอักเสบลดอาการบวมและทำให้ ความเจ็บปวด บรรเทาลง
ควรใช้สารทำความเย็นกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาประมาณ 30 นาทีเท่านั้นเนื่องจากการสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ ในทางกลับกันความร้อนมักจะได้ผลดีกว่าสำหรับการร้องเรียนเรื้อรัง อย่างไรก็ตามในกรณีของก ฟกช้ำซี่โครงหลังจากระยะเฉียบพลันลดลงกล่าวคือหลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 วันสามารถพยายามใช้ความร้อนกับพื้นที่ที่เสียหายได้ สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงท้องถิ่น เลือด การไหลเวียนสารพิษหรือผลิตภัณฑ์ย่อยสลายสามารถขจัดออกได้ดีขึ้นและเร่งการรักษา อย่างไรก็ตามหากอาการปวดนั้นทวีความรุนแรงขึ้นเช่นเพราะความร้อนที่เพิ่มขึ้น เลือด การไหลเวียนทำให้เกิดแรงดันสูงขึ้นควรทำให้บริเวณนั้นเย็นลงสักสองสามวัน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
