การบำบัดอาการอักเสบของข้อมือ rotator
การรักษาอาการอักเสบในบริเวณดังกล่าว rotator cuff ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจะมีการระบุการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการอักเสบของ rotator cuff.
สิ่งสำคัญคือไหล่ที่ได้รับผลกระทบจะถูกตรึงระหว่างการอักเสบเฉียบพลัน สามารถใช้การบีบอัดความเย็นและแผ่นทำความเย็นเพื่อบรรเทา ความเจ็บปวด และลดอาการบวม ผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกระบวนการอักเสบใน rotator cuff ในช่วงเวลาปกติมักต้องได้รับการผ่าตัดรักษา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการกลายเป็นปูนที่มีจุดโฟกัสที่มีขนาดใหญ่กว่า 1 ซม. การฉีดก คอร์ติโซน การเตรียมอาจระบุได้ในกรณีที่มีการอักเสบของข้อมือ rotator อย่างเด่นชัดเพื่อส่งเสริมกระบวนการรักษา นี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่ทำเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่มีอาการข้อมือ rotator อักเสบรุนแรงหรือเรื้อรังมักจะได้รับประโยชน์ คอร์ติโซน การฉีด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดยา คอร์ติโซน เข้าไปในไหล่ที่ได้รับผลกระทบ ในระหว่างการอักเสบเฉียบพลันของข้อมือ rotator สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องไหล่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาและการรักษาของโรค
เมื่ออาการอักเสบลดลงการทำกายภาพบำบัดตามเป้าหมายจะเป็นประโยชน์ การออกกำลังกายโดยใช้เชือกดึงไหล่นั้นเหมาะสำหรับสิ่งนี้ การออกกำลังกายง่ายๆคือดึงไหล่ลงเพื่อต้านแรงต้าน
เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถใช้ไฟล์ Theraband และติดไว้ที่ด้านบนของประตู การออกกำลังกายที่เป็นไปได้อีกอย่างคือการแกว่งแขนด้วยน้ำหนัก สิ่งนี้ส่งเสริมการก่อตัวของ ของเหลวไขข้อ ใน ข้อไหล่.
สำหรับสิ่งนี้ฉันใช้น้ำหนักเบาเช่นขวดน้ำปล่อยให้แขนห้อยลงและแกว่งไหล่ไปข้างหน้าและข้างหลังช้าๆ ในการวางไหล่ให้อยู่ตรงกลางคุณสามารถใช้น้ำหนักในมือแต่ละข้างแล้วดึงไหล่ขึ้น หลังจากออกกำลังกายคุณควรยืดไหล่
ในการทำเช่นนี้คุณสามารถพยุงตัวเองบนผนังดึงสะบักไปข้างหลังแล้วผ่อนคลาย เอียงไฟล์ หัว ทำสลับกันไปข้างหนึ่งแล้วเหยียดแขนไปอีกข้าง เพื่อตรึงไหล่ที่ได้รับผลกระทบและบรรเทา ความเจ็บปวดคุณสามารถแตะไหล่ที่ได้รับผลกระทบ
สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทปอย่างถูกต้อง สำหรับการเริ่มต้นการใช้เทปโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์จะเป็นประโยชน์เมื่อใช้อย่างถูกต้องเทปจะติดอยู่บนผิวหนังได้นานถึงเจ็ดวัน
- ปลดปล่อยความตึงเครียด
- บรรเทาอาการปวดและ
- แก้ไขไหล่
การอักเสบของข้อมือ rotator จำเป็นต้องมีการป้องกันทางกายภาพและการตรึงข้อต่อ
ขึ้นอยู่กับสาเหตุการอักเสบจะหายในอัตราที่แตกต่างกัน เพื่อป้องกันการอักเสบเช่น Bursitisจากการเป็นโรคเรื้อรังสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินโรคอย่างจริงจังในระยะเริ่มแรกและปล่อยให้มันหาย โดยปกติการอักเสบของข้อมือ rotator จะหายได้ภายในสองสามสัปดาห์
เฉพาะเมื่อผู้ป่วยไม่มีอาการโดยสิ้นเชิงเท่านั้นที่เขา / เธอจะกลับมาเล่นกีฬาได้ หากการอักเสบในบริเวณข้อมือ rotator ขึ้นอยู่กับการกลายเป็นปูนของเอ็นการบำบัดมักดำเนินการโดยใช้สิ่งที่เรียกว่า extracorporeal ช็อก การบำบัดด้วยคลื่น (ESWT สำหรับระยะสั้น) ในขั้นตอนนี้การกลายเป็นปูนในเส้นเอ็นจะสัมผัสกับ ช็อก คลื่นซึ่งสามารถทำลายการกลายเป็นปูน
บทความทั้งหมดในชุดนี้: