การบำบัดโรค
ส่วนที่สำคัญที่สุดของการบำบัดของก Bursitis ส้นเท้าคือการป้องกันเท้าที่ได้รับผลกระทบ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถกลับมาพักผ่อนได้อีกครั้ง เพื่อบรรเทาอาการต่างๆเช่น ความเจ็บปวด และบวมเท้าสามารถยกขึ้นได้
การระบายความร้อนของส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบมักจะช่วยได้เช่นกัน เมื่อเดินสามารถใช้พื้นรองเท้าแบบพิเศษที่ช่วยบรรเทาส้นเท้าโดยเฉพาะ ยาแก้ปวด และขี้ผึ้งต้านการอักเสบสามารถใช้ในการรักษาได้
ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ กายภาพบำบัด ช็อก คลื่นหรือ การรักษาด้วยเลเซอร์. นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาการระบายของเหลวออกจาก bursa อย่างไรก็ตามการบำบัดเหล่านี้มักใช้เฉพาะในกรณีที่มีการร้องเรียนที่ยาวนานขึ้น
Tapen ช่วยด้วย Bursitis ของส้นเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า bursa ที่ฐานของ เอ็นร้อยหวาย ได้รับผลกระทบ kinesiotape สามารถใช้เพื่อรองรับกล้ามเนื้อน่อง สิ่งนี้ช่วยบรรเทาไฟล์ เอ็นร้อยหวาย และยังมีเบอร์ซ่าอยู่ข้างใต้
การแตะมักทำได้ยากและไม่ได้ผลเมื่อได้รับผลกระทบจากเบอร์ซ่าที่อยู่ใต้ส้นเท้า การรักษาด้วยเลเซอร์ เกี่ยวข้องกับการใช้เลเซอร์เพื่อยิงคลื่นแสงที่มีความเข้มข้นสูงไปที่ส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบ ในแง่หนึ่งสิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นไฟล์ เลือด การไหลเวียนที่ไซต์ในทางกลับกันการเผาผลาญของเซลล์จะเพิ่มขึ้น
สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มจำนวนเซลล์ที่สามารถต่อสู้กับการอักเสบของเบอร์ซ่าได้ ข้อได้เปรียบที่ดีคือผลกระทบในท้องถิ่นของ การรักษาด้วยเลเซอร์. อย่างไรก็ตามยังมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายทั้งหมด
ระดับเอนดอร์ฟินได้รับผลกระทบโดยเฉพาะซึ่งสามารถลดความรู้สึกของ ความเจ็บปวด. การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกประกอบด้วยคลื่นความดันที่สามารถเคลื่อนผ่านน้ำได้อย่างง่ายดายและผ่านโครงสร้างที่เต็มไปด้วยของเหลว หากคลื่นเหล่านี้กระทบกับโครงสร้างแข็งก็จะปล่อยพลังงานออกมาที่นั่น
ผลนี้ใช้ในการรักษา Bursitis. คลื่นสามารถส่งผ่าน bursa ได้อย่างง่ายดาย ถ้าพวกเขาโดนปูนขาวที่นั่นหรือที่เส้นเอ็นด้านบนสิ่งเหล่านี้จะลดลงหรือถูกทำลายโดย ช็อก คลื่น
เนื่องจากปูนขาวมักจะทำให้เกิดแรงเสียดทานที่เส้นเอ็นและเบอร์ซามากขึ้นการทำลายเงินฝากเหล่านี้จะทำให้ปัจจัยกระตุ้นจำนวนมากออกไป ช่วยเพิ่มการอักเสบของเบอร์ซาและลด ความเจ็บปวด. การเยียวยาที่บ้านสามารถกำหนดเป้าหมายกลไกต่างๆใน bursitis
- การเยียวยาที่บ้านทำให้เย็นลงส่วนใหญ่ช่วยลดอาการปวด แต่ยังช่วยลดการอักเสบในเบอร์ซาได้ชั่วคราว สำหรับการระบายความร้อนสามารถใช้แพ็คน้ำแข็งธรรมดาหรือแพ็คเย็น Quark หรือ กะหล่ำปลี การห่อยังสามารถมีผลเย็น
- ในกรณีของแผลอักเสบเฉียบพลันการเยียวยาในครัวเรือนที่ช่วยบรรเทาอาการปวดก็มีประโยชน์เช่นกัน
ยกตัวอย่างเช่นขิงซึ่งต้มสดขูดเป็นเวลาสั้น ๆ ขิงที่เย็นแล้วจะถูกวางลงบนผ้าเช็ดครัวและวางไว้บนส้นเท้า น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลและ วิลโลว์ เปลือกไม้ยังเป็นยาบรรเทาอาการปวดในครัวเรือน
- ในทางกลับกันผู้ที่ป่วยเป็นโรค bursitis เป็นระยะเวลานานจึงมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเรื้อรังโดยปกติจะได้รับประโยชน์จากการใช้ความร้อน ส่งเสริมการนวดและการบำบัดด้วยความร้อน เลือด การไหลเวียนจึงช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
A การนวด ยังช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทา bursa น้ำมันละหุ่ง สามารถเพิ่มลงในผ้าชุบน้ำอุ่น สิ่งนี้ช่วยให้สามารถเปิดเผยส่วนประกอบต้านการอักเสบนอกเหนือจากผลของความร้อนที่ผ่อนคลาย
Fasciae คือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ชั้นที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อ
พวกมันสามารถเหนียวและทำให้เกิดอาการปวดได้และยังทำให้กล้ามเนื้อมากเกินไปจึงทำให้เกิด bursitis ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วย Fascial สามารถทำได้ด้วยลูกกลิ้ง fascial สิ่งนี้จะคลายพังผืดที่ติดอยู่และทำให้กล้ามเนื้อนุ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเครียดของเบอร์ซาที่ส้นเท้า
