การรักษา | S1 ซินโดรม

การรักษา

การบำบัดของ กลุ่มอาการ S1 โดยปกติจะขึ้นอยู่กับหลักการรักษาหลายรูปแบบนั่นคือการผสมผสานระหว่างตัวเลือกการรักษาหลาย ๆ บ่อยครั้งที่ กลุ่มอาการ S1 ขึ้นอยู่กับหมอนรองกระดูกเคลื่อน โดยปกติจะได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง

จุดเน้นของการบำบัดนี้เป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุด ความเจ็บปวด บรรเทา. เพื่อจุดประสงค์นี้นอกเหนือไปจากการบริหารของ ยาแก้ปวด, ขั้นตอนต่างๆเช่น การฝังเข็ม, การนวด, การใช้ความร้อนหรือขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดเช่นการบำบัดทางช่องท้อง (ดูด้านล่าง) อย่างไรก็ตามมีความสำคัญพอ ๆ กับเฉียบพลัน ความเจ็บปวด ความโล่งใจคือ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เพื่อรักษาเสถียรภาพและบรรเทากระดูกสันหลังและเพื่อป้องกันการร้องเรียนซ้ำ

กายภาพบำบัดเช่นเดียวกับการฝึกการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการพักผ่อนหรือการนอนหลับมีแนวโน้มที่จะทำให้ข้อร้องเรียนแย่ลงมากกว่าการปรับปรุงให้ดีขึ้น ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องเปิดเผยส่วนของกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบและนำโครงสร้างที่ตีบออกเช่นเนื้อเยื่อของดิสก์หรือชิ้นส่วนกระดูกหรือเพื่อเปลี่ยนแผ่นดิสก์ทั้งหมด

อย่างไรก็ตามหมอนรองกระดูกเคลื่อนแทบไม่ต้องผ่าตัด การผ่าตัดได้รับการระบุอย่างเร่งด่วนหากเกิดอัมพาตหรือการตีบของเซลล์ประสาทเป็นสาเหตุของอาการ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มด้วยการทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายบำบัดตั้งแต่เริ่มมีปัญหาหลังเพื่อรับมือกับอาการที่แย่ลงและการจัดลำดับเหตุการณ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นสาเหตุของ กลุ่มอาการ S1การออกกำลังกายของกล้ามเนื้อหลังสามารถช่วยบรรเทาข้อร้องเรียนได้ ขอแนะนำให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายเพื่อป้องกันท่าทางที่ไม่ดีที่เกิดจาก ความเจ็บปวด ด้วยลำดับเหตุการณ์ของอาการ นอกเหนือจากแบบฝึกหัดก การบำบัดความเจ็บปวด ควรดำเนินการ

การออกกำลังกายที่เป็นไปได้สำหรับกลุ่มอาการ S1 คือการพยุงแขนด้วยแขนและ ขา การยก, ปลายแขน support (Plank-exercise) และ การโยกย้าย. การออกกำลังกายบริเวณหน้าท้องเช่นการซิทอัพสามารถช่วยในการทรงตัวได้ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการออกกำลังกายอย่างระมัดระวังและค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ

หากคุณฝึกเร็วเกินไปด้วยความพยายามมากเกินไปคุณอาจทำให้หลังของคุณเสียหายได้ คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อฝึกด้วยการยกน้ำหนัก นอกจากนี้ โยคะ การออกกำลังกายเช่นแมวสุนัขและงูเห่าเป็นสิ่งที่ดีมาก การยืด ด้านหลัง

แนะนำคือการออกกำลังกายที่ผู้ป่วยสามารถทำคนเดียวที่บ้านได้หลังจากได้รับคำแนะนำโดยละเอียดจากแพทย์หรือนักบำบัด สุดท้ายเป็นการดีที่จะเคลื่อนกระดูกสันหลังไปในทุกทิศทางของการเคลื่อนไหวและดำรงตำแหน่งเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที อย่างไรก็ตามเราไม่ควรไปไกลกว่าจุดที่ปวด แต่ให้ขยับไปยังตำแหน่งที่ยังไม่รู้สึกเจ็บปวดเสมอการเคลื่อนไหวรวมถึงไหล่และเข่า (การงอ) การงอหลังเป็น "หลังกลวง ” (ส่วนขยาย) การเอียงและหมุนไปด้านข้างพร้อมกับงอพร้อมกัน

ทำได้โดยการพลิกกระดูกเชิงกรานไปด้านข้างในขณะที่นอนหงายโดยให้หัวเข่าของคุณดึงขึ้น Periradicular therapy คือการแนะนำยาโดยตรงที่ผู้ได้รับผลกระทบ รากประสาท. เพื่อจุดประสงค์นี้การถ่ายภาพ (MRT / CT) จะถูกดำเนินการก่อนเพื่อให้สามารถประเมินผลกระทบได้อย่างถูกต้อง ร่างกายของกระดูกสันหลัง และ รากประสาท ในแง่หนึ่งและเพื่อวางแผน เจาะ คำแนะนำอื่น ๆ

จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของเลเซอร์เป้าหมายเข็มฉีดยาบาง ๆ จะถูกนำเข้าใกล้ที่สุดเท่าที่จะทำได้ รากประสาท และฉีดยา โดยปกติจะเป็นการผสมผสานระหว่างยาชาที่มีประสิทธิภาพเฉพาะที่และสเตียรอยด์เช่น คอร์ติโซนถูกใช้เพื่อการนี้ สิ่งเหล่านี้มีผลในการบรรเทาอาการปวดในมือข้างหนึ่งและมีฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองและต้านการอักเสบในอีกข้างหนึ่งจึงช่วยต่อต้านการระคายเคืองของรากประสาท