ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยวิธีการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลทางการแพทย์หรือโปรแกรมสำหรับ ความหนักน้อย.
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- ความเครียดทางจิตใจ
- ความตึงเครียด
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
- การบาดเจ็บจากการระเบิดการบาดเจ็บจากการระเบิด
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- Hyperbaric oxygenation (HBO คำพ้องความหมาย: hyperbaric ออกซิเจน การรักษาด้วย, การบำบัดด้วย HBO; hyperbaric oxygen therapy; HBO2, HBOT); การบำบัดโดยใช้ออกซิเจนบริสุทธิ์ทางการแพทย์ภายใต้ความกดดันโดยรอบที่สูงขึ้น
- กรณีที่รุนแรงหรือทนไฟอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ HBOT ร่วมกับ glucocorticoid การรักษาด้วย; ผู้เขียนแนะนำเพื่อจุดประสงค์นี้: 100% ออกซิเจน ที่ความดัน 2.0 ถึง 2.5 บาร์ไม่ว่าจะเป็นสองสัปดาห์ที่ 90 นาทีต่อวันหรืออีก 20 วันครั้งละ 60 นาที การรวมกัน การรักษาด้วย ส่งผลให้ผู้ป่วยในกลุ่มนี้มีการได้ยินที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (OR 1.43) รวมทั้งมีโอกาสฟื้นการได้ยินเดิมได้เต็มที่ (OR 1.61)
- เวลาของการเริ่มต้นของ hyperbaric oxygen therapy ดูเหมือนว่าจะมีความสำคัญต่อความสำเร็จของการบำบัด (การเพิ่มการได้ยินแบบสัมบูรณ์และแบบสัมพัทธ์): ดังนั้นจากผลการศึกษาการเริ่มการบำบัดควรอยู่ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง สูญเสียการได้ยิน.
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (ผลิตภัณฑ์โฮลเกรน).
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- ดูเพิ่มเติมใน“ การบำบัดด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
