ความหมาย - การแข็งตัวของกล้ามเนื้อคืออะไร?
การแข็งตัวของกล้ามเนื้อเป็นความตึงเครียดถาวรของกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มหรือกล้ามเนื้อแต่ละส่วน การแข็งตัวอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง แต่มักจะกลายเป็นเรื้อรังและกินเวลาหลายวันถึงสัปดาห์หรือหลายเดือน อาการที่พบบ่อยที่สุดของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อคือ ความเจ็บปวด ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังสามารถแพร่กระจายไปยังพื้นที่โดยรอบ สำหรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อและความหมายโปรดอ่านบทความต่อไปนี้: อาการปวดกล้ามเนื้อ - สิ่งที่คุณควรพิจารณา!
สาเหตุของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อ
สาเหตุของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อมีมากมาย มักเกิดขึ้นที่หลังซึ่งท่าทางที่ไม่ดีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ชีวิตประจำวันบ่อยๆและการขาดการออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อมีการควบคุมที่ไม่ถูกต้องและทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างถาวร
การแข็งตัวของกล้ามเนื้อในแขนและขามักเกิดขึ้นเนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างเฉียบพลัน ตัวอย่างเช่นการแข็งตัวของกล้ามเนื้อในขาเป็นเรื่องปกติใน วิ่ง. ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่ได้ อุ่นเครื่อง อย่างเพียงพอ
เป็นผลให้กล้ามเนื้อยังไม่ได้รับการจัดเตรียมอย่างดี เลือดซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่มีสารอาหารเพียงพอในช่วงที่มีภาระหนัก โดยปกติขั้นตอนนี้จะเพียงพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อตึง แต่สารที่จะคลายความตึงเครียดนี้หายไปและกล้ามเนื้อก็ยังคงตึงอยู่ การขาดสารอาหารและอิเล็กโทรไลต์ที่ไม่ดี สมดุล ยังสามารถเป็นสาเหตุของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อ
ในกรณีนี้กล้ามเนื้อขาดสารที่สามารถคลายความตึงเครียดได้ การขาดสารอาหารดังกล่าวอาจเกิดจากในท้องถิ่นได้เช่นกัน ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต. จากนั้นสารอาหารจะมีอยู่ในร่างกาย แต่ไปไม่ถึงกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
ร้ายแรง เสียหายของเส้นประสาท เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งตัว กล้ามเนื้อได้รับคำสั่งให้ตึงขึ้นอย่างถาวร
- ความเครียดของกล้ามเนื้อคืออะไร?
- ฉันจะรับรู้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดได้อย่างไร?
อาการที่เกี่ยวข้องของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อ
โดยปกติแล้วการแข็งตัวของกล้ามเนื้อมีลักษณะเด่นคือ ความเจ็บปวด ในพื้นที่ของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ พื้นที่โดยรอบยังสามารถทำให้ตึงขึ้นแบบสะท้อนกลับเพื่อให้ไฟล์ ความเจ็บปวด สามารถแพร่กระจาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านหลัง
ด้านหลังอาจได้รับผลกระทบหากการชุบแข็งเริ่มต้นใน ต้นขา และจากนั้นส่งผลกระทบต่อสะโพกและหลัง ในกรณีของการแข็งตัวของกล้ามเนื้อจะสังเกตได้ว่ากลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบนั้นแทบจะแข็งเมื่อมีการกด ในกรณีส่วนใหญ่การชุบแข็งยังมาพร้อมกับข้อ จำกัด ด้านการทำงานเช่นความคล่องตัวที่ลดลง
ตัวอย่างเช่นหาก ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต เป็นสาเหตุของการชุบแข็งการขาด เลือด การไหลเวียนในผิวหนังสามารถสังเกตเห็นได้เนื่องจากความซีด เสียหายของเส้นประสาท สามารถสังเกตเห็นได้ในบริเวณที่ไม่มีความรู้สึก อาการชาบริเวณผิวหนังอาจเกิดจากหลายปัจจัย บทความต่อไปนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่ามีสาเหตุอื่นใดบ้างนอกเหนือจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ: หูหนวก - โรคเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้
