รอยแตกระหว่างออกกำลังกาย
ผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเป็นประจำบางครั้งอาจสังเกตเห็นว่ามีอาการเครียด ข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่สามารถจัดได้ว่าไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวด ไม่ควรเกิดขึ้นในระหว่างการแตกของไฟล์ ข้อต่อ.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายแตกใน ข้อต่อ มักเกิดจากเอ็นและ เส้นเอ็น ที่เปลี่ยนตำแหน่งระหว่างการเคลื่อนไหว นอกจากนี้การแตกร้าวสามารถเล็ดลอดออกมาจาก ข้อต่อแคปซูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อต่อเล็ก ๆ (เช่น นิ้ว ข้อต่อ). ถ้าเพิ่มเติม ความเจ็บปวด รู้สึกได้ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในระหว่างการแตกร้าวซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงการทำงานหนักเกินไปในระหว่างการออกกำลังกายดังนั้นผู้ที่ไม่เคยอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการฝึกกีฬาควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับภาระร่วมอย่างช้าๆ
ทั้งข้อต่อตัวเองและเอ็นรอบ ๆ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อต้องชินกับภาระที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เป็นข้อต่อ กระดูกอ่อน, เอ็นและ เส้นเอ็น เติบโตช้ากว่ากล้ามเนื้อมากแม้ในระหว่างการฝึกซ้อมปกตินักกีฬาหลายคนมักจะเพิ่มประสิทธิภาพเร็วเกินไป อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องยกน้ำหนักสิ่งสำคัญคือต้องให้เวลากับข้อต่อมากพอที่จะคุ้นเคยกับมัน
มิฉะนั้นการแตกร้าวของข้อต่ออาจเพิ่มขึ้นและส่วนที่เป็นกระดูกอ่อนของข้อต่อจะสึกหรอได้อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อต่อ โรคข้ออักเสบ. การแตกร่วมในทารกในกรณีส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และไม่ควรทำให้เกิดความกังวล
โดยปกติข้อต่อของทารกยังค่อนข้างอ่อนและด้วยเหตุนี้แต่ละส่วนของข้อต่อจึงถูกันเป็นครั้งคราว สิ่งนี้ทำให้ผู้ปกครองสังเกตเห็นการแตกร้าว ในกรณีส่วนใหญ่การแตกร้าวของข้อต่อของทารกจะหายไปทันทีที่เด็กโตขึ้นและข้อต่อมีความมั่นคงมากขึ้น
อีกทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับการเกิดรอยแตกในทารกคือฟองอากาศเล็ก ๆ ภายใน ของเหลวไขข้อ (ของเหลวร่วม) มีหน้าที่รับผิดชอบต่อเสียงเหล่านี้ หากมีการเคลื่อนย้ายข้อต่อที่มีปัญหาฟองอากาศจะแตกออกและเกิดเสียงแตกขึ้น หากการแตกของข้อต่อในทารกยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานานยังคงต้องปรึกษากุมารแพทย์ นอกจากนี้ผู้ปกครองของเด็กที่ได้รับผลกระทบควรให้ความสนใจว่า ความเจ็บปวด สามารถกระตุ้นทารกในระหว่างการเคลื่อนไหว การแตกร้าวของข้อต่อในทารกจะไม่เป็นอันตรายตราบใดที่ไม่เกิดความเจ็บปวด
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
