พื้นที่ สุขภาพ ของทุกคนขึ้นอยู่กับการขนส่งที่ไม่ถูกรบกวนเป็นสำคัญ เลือด ไปทุกส่วนของร่างกาย อย่างไรก็ตาม เลือด การไหลเวียน มีความอ่อนไหวต่อการหยุดชะงัก ปัญหาคอขวดอาจทำให้เกิดความแออัดเช่นเดียวกับการจราจรบนท้องถนน อิทธิพลที่เป็นอันตรายเช่น
- ระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป
- ความดันเลือดสูง
- โรคเบาหวาน
- ความตึงเครียด
- ขาดการออกกำลังกายหรือ
- นิโคติน
ทำลายหลอดเลือดแดงและ นำ เพื่อเงินฝากเรียกว่าโล่ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อ เลือด การไหล - จุดเริ่มต้นของหลอดเลือด เนื้อเยื่อส่วนบุคคลจะไม่ได้รับอย่างเพียงพออีกต่อไปพวกมันอายุมากขึ้นหรือถึงขั้นเสียชีวิต ถ้า หัวใจ กล้ามเนื้อได้รับผลกระทบมีความเสี่ยง หัวใจวาย และ ภาวะหัวใจล้มเหลว.
มีความสมดุล อาหาร และการออกกำลังกายที่เพียงพอจะช่วยลดการสะสมในเลือด เรือ และป้องกันการเกิดโรค นอกจากนี้ส่วนผสมของสมุนไพรยังสามารถช่วยในการ สุขภาพ ของ เรือ. แปะก๊วย ต้นไม้มีความพร้อมเป็นพิเศษในการทำเช่นนี้ สารสกัดจาก ของส่วนผสมมีผลดีต่อผนังหลอดเลือดปรับปรุงคุณสมบัติการไหลเวียนของเลือด
หลีกเลี่ยงความแออัด
ความแออัดอาจเกิดขึ้นในหลอดเลือดดำเมื่ออายุมากขึ้นวาล์วในหลอดเลือดดำไม่ปิดสนิทอีกต่อไปหรืออิทธิพลของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอที่จะเคลื่อนย้ายเลือดไปยัง หัวใจ. เส้นเลือดขอด และ น้ำ การยึดขาเป็นผลที่เป็นไปได้ ออกกำลังกายอย่างเพียงพอและตรงเป้าหมาย หลอดเลือดดำ จากนั้นยิมนาสติกสามารถรองรับการไหลเวียนของเลือด สมุนไพร หลอดเลือดดำ การเยียวยาด้วยสารออกฤทธิ์จาก ม้าเกาลัด หรือใบเถาสีแดงยังช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดมีเสถียรภาพ
ทุกคนสามารถทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อเสริมสร้างไฟล์ การไหลเวียน และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นประจำการไหลเวียนของเลือดจะยังคงดำเนินต่อไปและเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆจะดีขึ้น สลับระหว่างร้อนและ ผู้สมัครที่ไม่รู้จักตัวอย่างเช่นด้วย อาบน้ำสลับกันยังช่วยกระตุ้นเลือด การไหลเวียน. การอบซาวน่าเป็นประจำมีผลคล้ายกัน การรักษาเฉพาะที่ด้วยความร้อนหรือสารสมุนไพรสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนในแต่ละส่วนของร่างกาย
สำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในไหล่เช่นแผ่นแปะความร้อนที่มีสารออกฤทธิ์จาก พริกป่น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ อย่างสม่ำเสมอ เท้าเย็น ยังสามารถเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนของเลือดไม่ทำงานอย่างเหมาะสม ต่ำ ความดันโลหิต มักจะถูกตำหนิ ถึงอย่างนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้การไหลเวียนเป็นไป อ่างแช่เท้าผสมสมุนไพร ดอกโรสแมรี่, ต้นยูคา or เรียบร้อย เข็มยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
