ความเครียดสามารถลดลงได้ด้วยยาหรือไม่?
ขณะนี้มียามากมายในตลาดที่ให้คำมั่นสัญญา ลดความเครียด. อย่างไรก็ตามควรบริโภคด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากยาเหล่านี้เกือบทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายหลักในการกำจัดอาการของความเครียดเรื้อรังเช่นการทำให้อารมณ์ซึมเศร้าดีขึ้น แต่อย่ากำจัดสาเหตุที่แท้จริง ดังนั้นคำกล่าวที่ว่ายาเหล่านี้สามารถ ลดความเครียด เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น
สารออกฤทธิ์ที่รู้จักกันดีในการบำบัดความเครียดเรียกว่า สาโทเซนต์จอห์น. มีผลกับอารมณ์ซึมเศร้าความเครียดเหนื่อยหน่ายและ ความผิดปกติของความวิตกกังวล. สามารถซื้อได้ในรูปแบบต่างๆเช่นน้ำมันแคปซูลแข็งหรือชาโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา
เมื่อบริโภค สาโทเซนต์จอห์นอย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ามันมีผลต่อการปรับเปลี่ยนในบางสิ่ง เอนไซม์ ในร่างกายของเราและสามารถ จำกัด ผลของยาอื่น ๆ เช่นยาเม็ด สารออกฤทธิ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอีกชนิดหนึ่งคือ valerianซึ่งใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับและความกังวลใจอย่างมากและมักใช้เป็นหยด สารออกฤทธิ์อื่น ๆ ในพื้นที่ของการใช้งานนี้ ได้แก่ แปะก๊วย สารสกัดจากใบและสมุนไพรดอกเสาวรส
ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้บ่อยที่สุดคือ ออกซาซีแพมซึ่งอยู่ในกลุ่มเบนโซไดอะซีปีนและบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด อย่างไรก็ตามควรใช้ยานี้เฉพาะในสภาวะความเครียดทางพยาธิวิทยาเช่นความเหนื่อยหน่ายเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะติดยาเสพติด ยาส่วนใหญ่ที่ใช้สำหรับความเครียดมีผลข้างเคียงที่อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าง่วงนอนและเวียนศีรษะ
การ สาโทเซนต์จอห์นนอกเหนือจากการมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วในบางกรณีจะส่งผลให้ความไวต่อแสงเพิ่มขึ้นและอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่สบาย สาโทเซนต์จอห์นอาจทำให้เกิด กระเพาะอาหาร ปัญหาและ อาการปวดหัว เมื่อบริโภค valerian. ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับความเครียดเช่น ออกซาซีแพมนอกจากนี้ยังอาจทำให้ความใคร่ลดลงกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรืออารมณ์ซึมเศร้านอกเหนือจากผลข้างเคียงที่อธิบายไว้ข้างต้น นอกจากนี้แม้ในปริมาณที่ต่ำของยานี้ก็อาจทำให้เสี่ยงต่อการพึ่งพิงได้
