การวินิจฉัย | ลดความตึงเครียด

การวินิจฉัยโรค

เพื่อที่จะ ลดความเครียดจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การวินิจฉัยความเครียดรวมถึงการตรวจวัดแบบกำหนดเป้าหมายและการวิเคราะห์ความต้านทานของร่างกายซึ่งมีการวัดความต้านทานต่อกระแสไฟฟ้าที่น้อยที่สุดเพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับความมีชีวิตชีวาและอัตราส่วนของไขมันกล้ามเนื้อและน้ำในร่างกาย นอกจากนี้รายละเอียด เลือด นับการกำหนดอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระความสามารถของกรดเบสบัฟเฟอร์พารามิเตอร์การอักเสบความเครียดและเพศ ฮอร์โมน ในเลือดและ น้ำลาย, การวิเคราะห์อุจจาระ, หัวใจ นอกจากนี้ยังมีการวัดอัตราและคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

ความเครียดออกซิเดชันคืออะไร?

คำว่าความเครียดออกซิเดชันอธิบายถึงสถานการณ์การเผาผลาญในเซลล์ของร่างกายของเราซึ่งสารที่เป็นอันตรายเรียกว่าอนุมูลมีอยู่ในความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นและทำให้เซลล์เสียหาย การก่อตัวของอนุมูลเหล่านี้เป็นผลมาจากกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ของเราและเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตามอนุมูลเหล่านี้ถูกทำให้เป็นกลางโดยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าและผลกระทบที่เป็นอันตรายจะถูกทำให้เป็นกลาง

คำว่าความเครียดออกซิเดชันอธิบายถึงสถานการณ์ที่ สมดุล ระหว่างอนุมูลและสารต้านอนุมูลอิสระเป็นประโยชน์ต่ออนุมูลและผลกระทบที่เป็นอันตรายจึงมีมากกว่าผลกระทบที่เป็นอันตราย ตอนนี้สันนิษฐานว่าความเครียดออกซิเดชันนี้มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญในการพัฒนา เส้นเลือดอุดตัน, โรคมะเร็ง และโรคไขข้อ เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกายของเราขอแนะนำให้ใส่ใจกับความสมดุล อาหารซึ่งมาพร้อมกับการบริโภคผักและผลไม้จำนวนมาก การจัดหาสารต้านอนุมูลอิสระพิเศษแสดงให้เห็นในการศึกษาว่าไม่ได้ผล