ความเสี่ยงในการบาดเจ็บในกีฬาบาสเกตบอล

แม้ว่าการออกแบบของ James Naismith จะมุ่งเป้าไปที่เกมที่สงบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยมีการต่อสู้น้อยที่สุด แต่ก็มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในบาสเก็ตบอลเช่นเดียวกับกีฬาบอล เนื่องจากการกระโดดสูงถึงตะกร้าอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วที่ผู้เล่นบิดเท้าเมื่อขึ้นมาและได้รับบาดเจ็บ ข้อเท้า หรือเอ็น เข่าและ นิ้ว ข้อต่อ ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน อาจเกิดการฟกช้ำสายพันธุ์เคล็ดขัดยอกหรือทื่อได้ โดยทั่วไปแล้วการกระโดดจำนวนมากและการวิ่งเร็วจะทำให้เกิดความพิเศษ ความเครียด on ข้อต่อ และกระดูกสันหลัง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ลืมการอุ่นเครื่องก่อนเกมหรือการฝึกอบรมเพื่อให้กล้ามเนื้อนิ่มและเคลื่อนที่ได้

รองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

รองเท้าที่เหมาะสมยังสามารถป้องกันการบาดเจ็บได้อีกด้วย รองเท้าผ้าใบเชิงพาณิชย์ไม่เพียงพอสำหรับการเล่นบาสเก็ตบอลเนื่องจากถูกตัดค่อนข้างต่ำและปล่อยให้ข้อเท้าโล่ง รองเท้าบาสเก็ตบอลมืออาชีพมักจะอยู่เหนือข้อเท้าเพื่อรองรับเอ็นและ ข้อต่อ. ผู้เชี่ยวชาญมักสวมผ้าพันแผลหรือเฝือกเพิ่มเติมไว้ใต้รองเท้าบูทแบบผูกเชือกเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ อุปกรณ์บาสเก็ตบอลยังรวมถึงเสื้อยืดซึ่งโดยปกติจะเป็นแขนกุดเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ยังมีกางเกงขาสั้นที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์หรือผ้าฝ้ายซึ่งมักจะตัดให้กว้างและยาวถึงเหนือหัวเข่า

สไตล์สตรีท

อาจไม่มีกีฬาบอลชนิดอื่นใดที่การจัดแต่งทรงผมมีความสำคัญเท่ากับกีฬาบาสเกตบอล กางเกงขากว้างเสื้อแขนกุดสายรัดสเวตเตอร์และรองเท้าผ้าใบที่มีตราสินค้าถือเป็นจุดเด่นของนักบาสเก็ตบอล ความเก๋ไก๋แบบสบาย ๆ ของเสื้อผ้าที่กว้าง แต่เข้ารูปสีสดใสและความภักดีต่อแบรนด์ที่แข็งแกร่งซึ่งอาจเกิดขึ้นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกา ที่นั่นสตรีทบอลได้รับการพัฒนาในสวนหลังบ้านของนิวยอร์กและชิคาโกซึ่งเป็นรูปแบบของบาสเก็ตบอลทั่วไปที่เกมนี้เล่นบนตะกร้าเท่านั้น คนหนุ่มสาวที่มาจากหลากหลายภูมิหลังซึ่งส่วนใหญ่มาจากภูมิหลังที่ยากจนพบวิธีที่จะสร้างชื่อเสียงให้กับพวกเขาที่นี่ รูปแบบของสตรีทเพลงแร็พและ "American Dream" ในวันหนึ่งที่สร้างจากสนามหลังบ้านในสลัมไปจนถึงมืออาชีพที่ได้รับค่าตอบแทนสูงนับตั้งแต่นั้นมาก็มีบทบาทอย่างจริงจังในบาสเก็ตบอล

นอกจากนี้ยังรวมถึงความเข้าใจในคุณค่าที่แสดงถึงความอดทนการรวมและความเท่าเทียมกันและการปฏิเสธ ยาเสพติด และความรุนแรง ในสตรีทบอลความขัดแย้งไม่ได้ถูกแก้ไขโดยการบังคับแขน แต่เกิดจากการแข่งขันที่สนุกสนานและลูกเล่น กีฬาบาสเก็ตบอลจึงไม่เพียง แต่สร้างความมั่นใจในตนเองของผู้เล่นเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมจิตวิญญาณของทีมและความอดทนอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อร่างกาย: การวิ่งจำนวนมากดีขึ้น ความอดทน และความคล่องตัวและเทคนิคการขว้างปาท้าทายแขนไหล่ ขา และกล้ามเนื้อก้น หนึ่งชั่วโมงในการเล่นได้อย่างง่ายดาย การเผาไหม้ 500 แคลอรี่ - มากที่สุดเท่าที่มีอยู่ในไฟล์ บาร์ of ช็อคโกแลต.