การนวดกดจุด: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

การนวดกดจุดเป็นวิธีการรักษาทางเลือกหนึ่ง เรียกอีกอย่างว่าการนวดกดจุด พื้นฐานที่สำคัญคือความคิดที่กดดันในบางพื้นที่ของ ผิว ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่ห่างไกลของร่างกายมากขึ้น

การนวดกดจุดคืออะไร?

พื้นฐานสำคัญของการนวดกดจุดคือความคิดที่กดดันสถานที่บางแห่งของ ผิว ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่ห่างไกลของร่างกายมากขึ้น รูปแบบของการนวดกดจุดที่ฝึกฝนในปัจจุบันสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปหาแพทย์วิลเลียมฟิตซ์เจอรัลด์ หลังจากศึกษาพลังการรักษาของขั้นตอนตะวันออกไกลและวิธีการของชาวอเมริกันพื้นเมืองแล้วเขาได้แบ่งร่างกายมนุษย์ออกเป็นสิบโซน ทฤษฎีของเขาคือโซนเหล่านี้สะท้อนให้เห็นในเท้า โซนสะท้อนของเท้าเชื่อมต่อกับอวัยวะหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การใช้แรงกดไปยังบริเวณที่เกี่ยวข้องสามารถรักษาหรือค้นพบความเจ็บป่วยได้ หมอนวด Eunice Ingham ขยายความเรื่องนี้ การนวด และทำให้เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาภายใต้ชื่อ Reflexology จากนั้นวิธีการไปถึงยุโรป ในระหว่างนี้มีการนวดกดจุดที่แตกต่างกันออกไป สิ่งที่พวกเขาทั้งหมดมีเหมือนกันคือความคิดที่ว่าโซนสะท้อนต่างๆบน ผิว เชื่อมต่อกับส่วนต่างๆของร่างกาย มุมมองนี้มีความคล้ายคลึงกับอายุรเวท การนวด ประเพณีจากอินเดียและไปยัง การกดจุด. Acupressure มีพื้นฐานที่แตกต่างกับความคิดของเส้นเมอริเดียน วิ่ง ผ่านร่างกาย นอกจากนี้ยังมีความคล้ายคลึงกับ หัวโซนของ สิ่งเหล่านี้เป็นบริเวณของผิวหนังที่ตอบสนองต่อโรคบางชนิดโดยมีการเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวด เมื่อเทียบกับโซนสะท้อน หัวโซนต่างๆได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

โซนสะท้อนกลับพบได้ในส่วนต่างๆของผิวหนัง มีบริการนวดเท้ามือ หัว, หูและช่องท้อง. รูปแบบอื่น ๆ ของการนวดกดจุด ได้แก่ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การนวด และการนวดช่องท้อง นอกจากนี้ยังมีการนวดกดจุดหลากหลายรูปแบบที่ผสมผสานวิธีการรักษาต่างๆเช่นการบำบัดด้วยสีหรืออัญมณี ที่รู้จักกันดีคือ นวดกดจุดฝ่าเท้า นวด. สามารถพบได้ในพื้นที่บำบัดและสุขภาพ ในฐานะที่เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติการนวดใช้เพื่อเปิดเผยความผิดปกติในร่างกายหรือเพื่อคลายการอุดตันผ่านแรงกดดันและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น ผู้ใช้สมมติว่าความกดดันนั้น ความเจ็บปวด ในบางโซนของเท้าบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะที่เกี่ยวข้อง เท้าแสดงถึงด้านขวาและด้านซ้ายของร่างกายและบางโซนสะท้อนกลับพบได้เพียงเท้าเดียว ทางการแพทย์โหมดของการกระทำไม่ชัดเจน มีตัวรับเส้นประสาทจำนวนมากที่เท้าซึ่งรายงานตำแหน่งของร่างกายไปยัง สมอง. นักวิทยาศาสตร์คนอื่นสงสัยว่าผลกระทบระยะไกลเป็นไปได้ผ่านทางพังผืด พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และซึมเข้าสู่ร่างกายทั้งหมด ไม่มีปัญหาว่าการนวดกดจุดมีส่วนช่วยในการเป็นอยู่ที่ดีและส่งเสริม เลือด การไหลเวียน. มันสามารถมีความสงบและ ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบ สำหรับสวัสดิการสำหรับผู้ชายที่ปฏิบัติงานจริงและแพทย์ทางเลือกผลที่ดีต่อสุขภาพนั้นใหญ่กว่ามาก: บนพื้นฐานของความทุกข์ทรมานสามารถกำหนดได้ตามขั้นตอนทางการแพทย์ เสริม และกองกำลังรักษาตัวเองจะเปิดใช้งาน เหมาะสำหรับการรักษา ความเจ็บปวด, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต, ระบบภูมิคุ้มกัน จุดอ่อน หัวใจ และปัญหาการไหลเวียนโลหิตความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและความอ่อนเพลีย การนวดโซนสะท้อนของมือมีผลเช่นเดียวกัน ความแตกต่างก็คือโซนสะท้อนจะอยู่ลึกลงไปในเนื้อเยื่อมากกว่าที่เท้าและแรงกดที่กระทำนั้นแข็งแกร่งกว่า ข้อดีคือสามารถล้วงมือได้ตลอดเวลาจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาด้วยตนเอง การนวดกดจุดในหูไม้นวดและความร้อนรองรับการใช้งาน การผสมผสานกับวิธีการของฟาร์อีสเทิร์นคือการนวดหน้าแบบรีเฟล็กซ์ซึ่งในขณะเดียวกันก็ทำให้ใบหน้าตึง การนวดกดจุดที่ศีรษะยังเป็นแบบผสมผสานระหว่างศิลปะการรักษาแบบตะวันออกไกลและการนวดกดจุด มันเกี่ยวข้องกับ การฝังเข็ม. เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การนวดเน้นไปที่โซนสะท้อนในลำตัว เป้าหมายคือการบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันผ่านการนวด กล่าวกันว่าการนวด periosteal สามารถช่วยได้ อาการปวดหัว, โรคไขข้อ, อาการปวดหลัง และ ปวดไหล่. ซึ่งแตกต่างจากการนวดเท้าหรือนวดด้วยมือที่ผ่อนคลายจะมีความเจ็บปวด แรงกดอย่างแรงในบางจุดของ periosteum ผิวหนังกระดูกจะกระตุ้น เลือด การไหลเวียน และการสร้างเซลล์ใหม่สำหรับนักบำบัดหลายคน เครื่องหมายจุดคู่ การนวดเป็นหนึ่งในการนวดโซนสะท้อน ใช้สำหรับปัญหาบางอย่าง: ผ่านการนวดเป็นวงกลมที่หน้าท้องจะช่วยสนับสนุนการทำงานของลำไส้และส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

การประเมินทางวิทยาศาสตร์ของการนวดกดจุดเป็นสิ่งสำคัญ ในทางกายวิภาคการเชื่อมต่อที่สันนิษฐานระหว่างโซนสะท้อนและพื้นที่ของร่างกายมนุษย์ไม่สามารถพิสูจน์ได้ ประสิทธิภาพยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ การศึกษาขนาดเล็กได้ศึกษาผลของการนวดกดจุดและนำไปสู่ผลลัพธ์ในเชิงบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน การบำบัดความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ไม่เป็นไปตามมาตรฐานทางวิทยาศาสตร์ตามปกติเนื่องจากมีผู้เข้าร่วมจำนวน จำกัด นักวิจารณ์บ่นว่ามีการนำเสนอโซนสะท้อนกลับที่แตกต่างกันและไม่สม่ำเสมอจำนวนมาก มากมาย สุขภาพ บริษัท ประกันไม่ต้องจ่ายสำหรับสิ่งนี้ การรักษาด้วย วิธี. อย่างไรก็ตามสำหรับการนวดบางอย่างเช่นการนวดช่องท้องพวกเขาจะคืนเงินบางส่วนของค่าใช้จ่าย นักวิทยาศาสตร์หลายคนตัดสินว่าการนวดโซนสะท้อนเป็นการบำบัดทางเลือกที่ผ่อนคลายและสงบ พวกเขาระบุถึงผลการรักษาที่บางครั้งเกิดขึ้นกับไฟล์ ได้รับยาหลอก ผลกระทบ ไม่แนะนำให้ใช้การนวดกดจุดแบบเปิด บาดแผล, เท้าของนักกีฬา, เส้นเลือดขอด, ความดันเลือดสูง, โรคสายเลือดอักเสบ, ไข้, การติดเชื้อและ ดีเปรสชัน. ไม่แนะนำให้นวดช่องท้องในเนื้องอกและ โรคกระดูกพรุน. สตรีมีครรภ์ควรได้รับการนวดกดจุดโดยปรึกษาแพทย์และนักบำบัดเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่านักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาทำการนวดเนื่องจากการรักษาที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ผลข้างเคียงของการนวด ได้แก่ ปัสสาวะเพิ่มขึ้น โรคท้องร่วง หรือความกังวลใจ