ผู้ที่มักมีอาการอุดอู้ จมูก รู้ปัญหา สเปรย์ฉีดจมูก ไม่ช่วยอะไรพวกเขาค่อนข้างทำให้ปัญหาแย่ลง วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีและมีประสิทธิภาพสามารถทำได้ การชลประทานทางจมูก.
การชลประทานทางจมูกคืออะไร?
การล้างจมูกเกี่ยวข้องกับการล้างทางเดินจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ การล้างด้วยน้ำเกลือจะทำให้เยื่อเมือกบวมและสะอาด ในการล้างจมูกทางเดินจมูกจะถูกล้างออกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ การล้างด้วยน้ำเกลือจะทำให้เยื่อเมือกเสื่อมสภาพและได้รับการทำความสะอาดและ สภาพ ของ cilia ดีขึ้น สิ่งนี้ส่งเสริมพลังในการรักษาตัวเองของไฟล์ จมูก. ที่อุดจมูกภาชนะที่ทำจากแก้วหรือพลาสติกซึ่ง จมูก จะถูกล้างมักจะใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ น้ำยาล้างต้องมีเกลือทั่วไปจำนวนหนึ่งสำหรับ การชลประทานทางจมูก ไปทำงาน. หากมีเกลือแกงน้อยเกินไปหรือมากเกินไปหรือล้างออกด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น น้ำเยื่อบุจมูกระคายเคืองและไหม้ มีสารผสมที่เหมาะสมในร้านขายยา
ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย
การล้างจมูกบางคนนึกว่าไม่น่ากิน แต่เป็นวิธีการรักษาที่ดีในบ้านเพื่อส่งเสริมการทำงานของเยื่อเมือกและทำความสะอาดจมูก การล้างจะคลายเมือกที่เหนียวในจมูกและลำเลียง เชื้อโรค ออกไปข้างนอก หลายคนมักจะมีอาการคัดจมูกด้วยสาเหตุหลายประการซึ่งขัดขวางการคัดจมูก การหายใจ. ผู้ที่ใช้ สเปรย์ฉีดจมูก คุ้นเคยกับปัญหาที่ว่าเมื่อใช้เป็นเวลานานเยื่อเมือกจะไม่ซึมลงเลยเพราะติดสาร พ่นจมูก. ด้วย โรคจมูกอักเสบ, โรคไซนัสอักเสบเยื่อบุจมูกแห้งและ แผลอักเสบ ของ หูชั้นกลาง และ โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ เป็นหนึ่งในข้อบ่งชี้ การล้างจมูกทำให้เยื่อบุจมูกลดลงมากที่สุดและปรับปรุงการทำงานให้ดีขึ้นเพื่อขับไล่ เชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอม การล้างจมูกมีหลายวิธี:
วิธีง่ายๆ แต่ได้ผลดีคือดึงน้ำเกลือออกจากโพรงมือ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องใช้ความรู้สึกที่ดีถึงส่วนผสมที่เหมาะสมของเกลือและ น้ำ. ของเหลวสามารถผสมด้วยตัวเองในแก้ว หลายครั้งที่น้ำเกลือถูกดึงเข้ามาจากมือแล้วล้างออกอีกครั้ง หลังจากนั้นจมูกจะถูกเป่าและรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น หากไม่สะดวกคุณสามารถซื้อยาฉีดล้างจมูกได้ หาซื้อได้ตามร้านขายยา นอกจากนี้คุณยังสามารถหาน้ำเกลือไอโซโทนิกสำเร็จรูปได้อีกด้วย โซลูชั่น สำหรับส่วนผสมของน้ำเกลือที่ดีที่สุดที่ไม่ระคายเคืองเยื่อบุจมูก ด้วยการฉีดล้างจมูก หัว ต้องถือไว้เหนืออ่าง แต่เอียงไปด้านข้าง ในขณะที่ของเหลวไหลจากรูจมูกข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง ปาก ยังคงเปิดอยู่ หลังจากล้างด้านหนึ่งแล้วให้ทำซ้ำอีกด้านหนึ่ง ปาก ต้องเปิดให้กว้างพอที่จะป้องกันไม่ให้ของเหลวเข้าสู่ลำคอ ใครก็ตามที่ใช้ยาฉีดล้างจมูกต้องล้างออกให้สะอาดหลังจากใช้งานทุกครั้งและเช็ดให้แห้งอีกครั้ง น้ำเกลือสำหรับล้างจมูกทำเองได้ง่ายๆ ต้องใช้เวลาฝึกฝนเพื่อหาส่วนผสมที่เหมาะสมของเกลือและ น้ำแต่จมูกจะ นำ ทาง. ถ้ามัน การเผาไหม้ของเหลวมีเกลือมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ไม่สำคัญว่า เกลือทะเล, เกลือหิมาลัย หรือใช้เกลือแกงธรรมดาก็ไม่ควรมี ไอโอดีน, ฟลูออรีนหรือสารเติมแต่งหยด เมื่อล้างจมูกด้วยยาฉีดล้างจมูกผลการทำความสะอาดจะเข้มข้นขึ้น แต่สำหรับการทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นในกรณีของ a จมูกที่ถูกปิดกั้นการล้างด้วยมือก็เพียงพอแล้ว
ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย
มักแนะนำให้ล้างจมูกเป็นมาตรการป้องกันตามธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการรักษาเยื่อบุจมูกให้แข็งแรง ในตะวันออกไกล โยคะ คำสอนการล้างจมูกทุกวันเป็นหนึ่งในพิธีกรรมประจำวันที่ตายตัว วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยังตระหนักถึงผลดีของการล้างจมูก แม้ว่าการล้างจมูกจะมีประโยชน์ในเชิงบวกสำหรับปัญหาจมูกต่างๆอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็ไม่ควรให้มากเกินไป ไม่แนะนำให้ล้างจมูกสำหรับคนที่เป็นหนอง โรคไซนัสอักเสบ และ เลือดกำเดาไหล. ผู้เชี่ยวชาญให้เหตุผลว่าการล้างจมูกเป็นประจำสามารถป้องกันการติดเชื้อได้จริงหรือไม่และแนะนำให้ใช้เป็นระยะเวลานานหรือไม่ ปอด มูลนิธิมีทัศนคติที่ค่อนข้างสำคัญต่อสิ่งนี้และแนะนำให้ใช้อย่างต่อเนื่องเนื่องจากตามความเห็นแล้วการล้างจมูกบ่อยๆมีแนวโน้มที่จะทำลายเยื่อเมือกจมูกและทำให้เกิดการติดเชื้อมากกว่าป้องกัน แพทย์หูคอจมูกบางคนยังสงสัยเกี่ยวกับการล้างตามปกติ ในความเห็นของพวกเขาคนที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องล้างจมูก การล้างจมูกอย่างต่อเนื่องทำให้การป้องกันภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของเยื่อบุจมูกสูญเสียไปและการทำงานของ cilia จะลดลงซึ่งส่งเสริมการเจาะของ เชื้อโรค. การศึกษาสองปีของผู้ป่วย 68 รายที่พบบ่อย โรคไซนัสอักเสบ แสดงให้เห็นว่าการล้างบ่อยๆเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ ผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งให้ล้างจมูกอย่างสม่ำเสมอในปีแรก แต่ไม่ใช่ในปีที่สอง หลังจากผู้เข้าร่วมหยุดล้างในปีที่สองความเสี่ยงของการติดเชื้อจะลดลง การศึกษาอื่นของผู้เข้าร่วม 24 คนยังแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการล้างจมูกปกติและการติดเชื้อบ่อยๆ เช่นเดียวกับในหลาย ๆ สิ่ง ปริมาณ ทำให้พิษ สำหรับอาการคัดจมูกและการติดเชื้อเฉียบพลันการล้างจมูกอาจเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับการบรรเทาอาการแห้งในระยะสั้น ไข้. อย่างไรก็ตามเป็นวิธีแก้ปัญหาถาวรสำหรับการใช้งานประจำวันตามที่การศึกษาพบว่าค่อนข้างต่อต้านและไม่แนะนำ
