คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับสุขอนามัย
คำแนะนำและคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับสุขอนามัยของดวงตามีดังนี้ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาดวงตาหากคุณใช้การบีบอัดที่ชุบน้ำอุ่นเข้าตาสักสองสามนาที ความอบอุ่นช่วยให้สารคัดหลั่งที่ผลิตในต่อมเหลวขึ้นเล็กน้อยและไหลออกได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันลูกเห็บที่อาจเกิดขึ้นได้
แสง การนวด ของเปลือกตาต่อขนตายังรองรับการไหล สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจต่อสุขอนามัยที่ดีทั้งผ้าขนหนูที่ใช้และนิ้วมือ คราบเกล็ดเล็ก ๆ เกล็ดหรือทรายนอนที่ขอบตาและระหว่างขนตาสามารถถอดออกได้ง่ายด้วยสำลีชุบน้ำอุ่น
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ครีมบำรุงและน้ำมันเล็กน้อยเพื่อให้ขนตานุ่มและปกป้อง เปลือกตา ผิวหนังแห้ง กล่าวกันว่าน้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเล็กน้อย แน่นอนว่าให้ใช้สำลีเช็ดด้านใดด้านหนึ่งเท่านั้นแล้วจึงค่อยเอาใหม่
อิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตรายเช่นควันบุหรี่อากาศแห้งหรือฝุ่นละอองสามารถทำให้ดวงตาระคายเคืองและส่งเสริมการอักเสบได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่บ่อยเกินไป (และถึงกับยอมแพ้ การสูบบุหรี่ ถ้าเป็นไปได้หรืออย่างน้อยก็ลดลง) เพื่อให้อากาศในห้องมีความชุ่มชื้นเพียงพอโดยการตากอย่างสม่ำเสมอและไม่ให้ฝุ่นสะสมบนพื้นผิวมากเกินไป หากมีอาการตาแห้งระคายเคืองอย่างถาวรและ / หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตาก จักษุแพทย์ ควรปรึกษา
พื้นฐานทางกายวิภาค
นี่คือการเดินทางสั้น ๆ เกี่ยวกับกายวิภาคของเปลือกตาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น เปลือกตา สามารถบวมได้เลยเปลือกตาโดยโครงสร้างเพียงอย่างเดียวชอบที่จะบวมได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย พวกเขาทำจากผิวหนังที่มีชั้นค่อนข้างน้อยกล่าวคือบางมากและเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้จะหลวมและอ่อนนุ่ม แทบจะไม่มีไขมันสะสม แต่ยังมีอีกมาก เลือด เรือ และ ท่อน้ำเหลือง.
ซึ่งหมายความว่ามีการเคลื่อนย้ายของเหลวจำนวนมากไปรอบ ๆ ที่นี่ในพื้นที่ขนาดเล็กมากตลอดทั้งวัน พื้นที่ยังแคบและ จำกัด เนื่องจากเปลือกตามีก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แผ่นด้านในซึ่งเชื่อมต่อกับเบ้าตาอย่างแน่นหนาที่มุมทั้งสองของดวงตาและทำหน้าที่เป็นอุปสรรคทางกล สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมทันทีที่ความดันของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ทันทีบนเปลือกตาและรูปแบบอาการบวมน้ำ (การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อ)
เนื่องจากของเหลวส่วนเกินสามารถเคลื่อนไปทางด้านข้างได้ง่ายที่สุดเปลือกตาทั้งสองข้างจึงได้รับผลกระทบจากอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ยังมีต่อมภายในเปลือกตาซึ่งผ่านความมันที่สร้างขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าเปลือกตาและขนตายังคงนิ่มนวล มีหลายประเภทของต่อมใน เปลือกตา ที่มีท่อขับถ่ายทั้งที่ขอบเปลือกตาและด้านในของเปลือกตา
หากท่อเล็ก ๆ เหล่านี้อุดตันการหลั่งที่ผลิตในต่อมจะไม่สามารถระบายออกได้อย่างถูกต้องอีกต่อไปสะสมและอาจอักเสบได้ ที่แพร่หลาย ข้าวบาร์เลย์ เป็นผลที่ตามมาของสิ่งกีดขวางดังกล่าว ต่อมไขมัน ในเปลือกตา
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
