จิตวิทยาการสนทนา: การฟังการเห็นคุณค่าการเผชิญหน้า

ทำอะไรสำเร็จ จิตบำบัด ดูเหมือน? Carl Rogers นักจิตวิทยาชาวอเมริกันใช้เวลาหลายปีในการสังเกตนักบำบัดและที่ปรึกษาในการปฏิบัติงานจริง นักจิตบำบัดที่ประสบความสำเร็จเขาพบผ่านการบันทึกเสียงโดยหลักแล้วฟังอย่างระมัดระวังแทบไม่ต้องใช้คำพูดใด ๆ ของตัวเองสรุประหว่างหรือในตอนท้ายของการสนทนาสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเข้าใจจากลูกค้าของพวกเขาและแสดงความเห็นอกเห็นใจตลอดเวลา

ไม่มีโซฟาไม่มีคำแนะนำ

“ เห็นได้จากภายนอก” Jochen Eckert นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกและ จิตบำบัด ที่มหาวิทยาลัยฮัมบูร์กใน Ways Out of Madness การบำบัดสำหรับ จิตเภท,“ ลักษณะดังต่อไปนี้ของการสนทนา จิตบำบัด สามารถระบุได้: นักบำบัดและผู้ป่วยทั้งสองนั่งบนเก้าอี้โดยปกติจะอยู่ที่โต๊ะตรงมุมหนึ่งเพื่อให้สามารถสบตาได้ตามต้องการ นักบำบัดพูดน้อยกว่าผู้ป่วยมาก นักบำบัดรับฟังเป็นหลัก หากนักบำบัดพูดอะไรก็มักจะเกี่ยวกับประสบการณ์ทางอารมณ์ของผู้ป่วยและการประเมินของผู้ป่วย”

จิตบำบัดสนทนาของโรเจอร์ส

Carl R. Rogers (1902-1987) ได้พัฒนาจิตบำบัดแบบสนทนา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะไม่ชี้นำการสนทนาด้วยเหตุนี้คำว่า "จิตบำบัดที่ไม่ใช่คำสั่ง" ผู้บำบัดไม่ให้คำแนะนำไม่ตีความไม่ระบุหัวข้อ ตรงกันข้ามกับจิตวิเคราะห์ซึ่งตีความความขัดแย้งโดยไม่รู้ตัวและ พฤติกรรมบำบัดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่ออำนวยความสะดวกใหม่ การเรียนรู้ ประสบการณ์เป้าหมายของจิตบำบัดแบบสนทนาคือการสนับสนุนผู้ป่วย (มักใช้คำว่า "ลูกค้า") สำรวจประสบการณ์ของตนเองแก้ไขปัญหาด้วยตนเองและพัฒนาตนเอง โซลูชั่น. เบื้องหลังสิ่งนี้คือความไว้วางใจในพลังที่มีอยู่ในตัวมนุษย์ทุกคนในการกำหนดกระบวนการที่สร้างสรรค์ของการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหว เป้าหมายของจิตบำบัดเชิงสนทนาจึงอยู่ที่การสร้างเงื่อนไขที่ปลดปล่อยพลังนี้

ตัวเองมุ่งมั่นเพื่อความสนใจในเชิงบวก

เพื่อทำความเข้าใจสาระสำคัญของจิตบำบัดแบบสนทนา - เรียกอีกอย่างว่าลูกค้าเป็นศูนย์กลางหรือเน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง การรักษาด้วย - ต่อไปนี้เป็นข้อมูลสั้น ๆ เกี่ยวกับทฤษฎี ความผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อไม่อนุญาตให้มีความรู้สึกบางอย่างและไม่อนุญาตให้มีประสบการณ์บางอย่างซึ่งเชื่อมโยงกับความรู้สึกบางอย่างหรือไม่ได้รับอนุญาตให้มีอย่างเต็มที่หรือเพียงอย่างเดียวในทางที่ผิดเพี้ยน ในบริบทนี้คาร์ลโรเจอร์สทำให้แนวคิดเกี่ยวกับตัวเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในแนวคิดของเขา การรักษาด้วย และในทฤษฎีบุคลิกภาพของเขา ตัวเองนี้เป็นพัฒนาการที่เกิดขึ้นในการติดต่อกับผู้อื่น - ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้คือพ่อแม่ การมีอิทธิพลต่อการพัฒนาตนเองในตอนนี้เป็นความต้องการโดยธรรมชาติที่จะต้องให้ความสนใจในเชิงบวก สิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับตนเองในเชิงบวก ได้แก่ การยอมรับและการชื่นชม แต่ยังรวมถึงการยอมรับความรู้สึกเช่นความโกรธและความเศร้า หากความรู้สึกเหล่านี้หรือการแสดงความรู้สึกเหล่านี้ถูกพ่อแม่ลงโทษและข่มเหงสิ่งนี้จะเอื้อต่อการพัฒนาแนวความคิดเชิงลบของตนเอง

แนวคิดเกี่ยวกับตนเองอยู่ภายใต้การตระหนักรู้ในตนเอง

ตามที่โรเจอร์สแนวคิดเกี่ยวกับตนเองของบุคคลอาจมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาซึ่งเป็นหน้าที่ของประสบการณ์ตนเอง ระดับของความสอดคล้องนั่นคือความสอดคล้องกันของแนวคิดเกี่ยวกับตนเองกับประสบการณ์ของตนเองและประสบการณ์ทางร่างกายและทางประสาทสัมผัสที่เป็นของมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคล สุขภาพจิต. Jochen Eckert ยกตัวอย่างเช่นหากแม่ไม่อดทนต่ออารมณ์ฉุนเฉียวของลูกเขาจะไม่สามารถรวมประสบการณ์ทางอารมณ์นี้เข้ากับตัวเองได้ในภายหลัง ต่อมาเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่มันจะบอกนักบำบัดเกี่ยวกับความกลัวความโกรธของตัวเองเพราะความโกรธนั้นเท่ากับความชั่วร้าย

โรคจิตคืออะไร?

โรคจิต เกิดขึ้นเขากล่าวว่าเมื่อประสบการณ์ทางอารมณ์ไม่สามารถรวมเข้ากับตัวเองได้ แต่ก็ไม่สามารถขับไล่ได้เช่นกัน อัตมโนทัศน์จึงสลายไป “ ตอนนั้นคนโรคจิตอย่างรุนแรง - อย่างน้อยก็สำหรับคนนอก - ไม่ใช่ตัวเขาอีกต่อไป แต่เป็นคนบ้า” ปัจจุบันนักบำบัดพยายามใช้จิตบำบัดแบบสนทนาเพื่อเปิดเผย“ กระดูกหัก” นั่นคือความไม่ลงรอยกัน ในบรรยากาศที่อบอุ่นโดดเด่นด้วยการเอาใจใส่ปัญหาต่างๆจะได้รับการแก้ไข ไม่มีการประเมินผลในกระบวนการตามที่โรเจอร์สกล่าวว่ายิ่งมีความเข้าใจและยอมรับผู้คนมากเท่าไหร่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะสามารถผสานรวมด้านที่ก้าวร้าวและทำลายล้างเข้ากับบุคลิกภาพโดยรวมได้ในเชิงบวก