ฉันต้องโกนสำหรับเทปหรือไม่?
เนื่องจากเทปควรสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังเพื่อให้เกิดผลอย่างมีประสิทธิภาพจึงมีประโยชน์ในการลอกออกมากเกินไป ผม จากบริเวณที่จะติดเทปก่อนติดเทป เทปควรแนบชิดกับผิวหนังและกระตุ้นตัวรับในผิวหนังและ ข้อต่อ. ผม ป้องกันไม่ให้เทปติดและป้องกันผลกระทบ นอกจากนี้มากเกินไป ผม สามารถป้องกันไม่ให้เทปติดอย่างถูกต้อง เหงื่อและน้ำสามารถเข้าไปใต้เทปและลดระยะเวลาในการสวมใส่ลงได้มาก
เทปต้องแน่นแค่ไหน?
เมื่อติดเทปโปรดคำนึงถึงคำแนะนำในคู่มือเสมอ ไม่ได้ใช้แถบเทปทั้งหมดกับแรงดึง ความตึงเครียดมักจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย การยืด ของเทปเพื่อให้เทปพ่นรอยพับบนผิวหนังเท่านั้น
สาหร่ายเทปที่แน่นเกินไปอาจลดประสิทธิภาพของเทปได้ ก เทปไคเนซิโอเทป การรัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดการร้องเรียนที่รุนแรงได้ แต่โดยปกติแล้วจะไม่ใช่การร้องเรียนที่ร้ายแรง หากรู้สึกไม่สบายเทปสามารถแก้ไขความตึงได้ในการใช้งานครั้งต่อไปอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแน่ใจว่าอย่าทากาวเป็นวงกลมเช่นครั้งเดียวรอบ ๆ metatarsus ด้วยแรงดึงมาก
ซึ่งอาจส่งผลต่อไฟล์ น้ำเหลือง การระบายน้ำและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือ เลือด การไหลเวียนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ มีอาการบวมหลังเทปและไม่สามารถจัดหาเนื้อเยื่อได้อย่างถูกต้อง หากปลายเทปเย็นหรือเป็นสีแดง / น้ำเงินแสดงว่า ผ้าพันแผลเทป จะต้องถูกลบออกทันที
ในคำแนะนำส่วนใหญ่ไม่ควรใช้เทปกลม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ kinesiotape ไม่เกิดเทปกลม ด้วยเทปแบบคลาสสิกสามารถ "พันรอบ" ข้อต่อเพื่อป้องกันการสั่นไหว อย่างไรก็ตามสารทำให้แข็งแบบวงกลมจะไม่ติดกาวเทคนิคกาวแบบเม็ดหรือแถบชดเชยเล็กน้อยจะป้องกันความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
