ทฤษฎีการเคลื่อนไหวคืออะไร?
ทฤษฎีการเคลื่อนไหวคือการศึกษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกลำดับของการเคลื่อนไหวและพื้นฐานของการเคลื่อนไหวของมนุษย์ โฟกัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเคลื่อนไหวในกีฬา ในทฤษฎีการเคลื่อนไหวมีการศึกษาลักษณะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบทางสรีรวิทยาและกายวิภาค
ลำดับการเคลื่อนไหวได้รับการวิเคราะห์และปรับให้เหมาะสมโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพมากขึ้นและปราศจากการบาดเจ็บ เพื่อจุดประสงค์นี้การเคลื่อนไหวจะได้รับการอธิบายและประเมินตามลักษณะคุณภาพต่างๆ เนื้อหาของ ทฤษฎีการเคลื่อนที่ เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษา พละ และสาขาวิชาต่างๆในสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา
การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ของ กายภาพ และวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวเป็นพื้นฐานสำหรับโปรแกรมการฟื้นฟูโปรแกรมกีฬาและการป้องกัน โดยทั่วไป กายภาพเรามองหาวิธีการที่ใช้ได้กับกีฬาทุกประเภท สรุปข้อมูลทั้งหมดและจัดระบบสิ่งที่พบบ่อยสำหรับวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวทั้งหมด
ตัวอย่าง: การใช้การฝึกตามช่วงเวลาเริ่มต้นเพื่อปรับปรุง ความอดทน ในสาขากีฬาและต่อมาได้ถูกนำไปใช้เป็นวิธีการฝึกอบรมในกีฬาอื่น ๆ อีกมากมาย (ว่ายน้ำ, แฮนด์บอล ฯลฯ ). ทฤษฎีทั่วไปของการเคลื่อนไหวจึงค้นหาสิ่งที่เหมือนกันในกีฬาแต่ละประเภท ทฤษฎีการเคลื่อนไหวพิเศษที่พัฒนาขึ้นจากการฝึกฝนของแต่ละสาขาวิชา
ตัวอย่างที่สำคัญคือ Fosbury Flop จากการกระโดดสูง การทดสอบในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าเทคนิคการปัดไปข้างหน้าจะเป็นเทคนิคที่ดีที่สุดในการข้าม บาร์แต่เทคนิคนี้ไม่สามารถใช้ได้จริงในทางปฏิบัติ การฝึกกีฬาเป็นผู้นำในแง่นี้
