ผู้คนจำนวนมากขึ้นเล่นกีฬาเพื่อรักษาร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ความดึงดูดใจและประสิทธิภาพ กีฬาเป็นมาตรการที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายของคุณอยู่ใน“ รูปร่างที่ดี”
กีฬาช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อและระบบอวัยวะ (หัวใจปอด ฯลฯ ) และเพื่อป้องกันความเสี่ยงเฉพาะของโรค ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ละโบม, โรคมะเร็ง (เต้านม, ต่อมลูกหมาก, เครื่องหมายจุดคู่ฯลฯ ) และ ภาวะสมองเสื่อม.
An ตรวจสอบนักกีฬา เปิดใช้งานรายบุคคล สุขภาพ ความเสี่ยงที่ต้องระบุตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้ความเสี่ยงของ บาดเจ็บกีฬา จะลดลงด้วยคอมพิวเตอร์ช่วยในการเลือกสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสม
นักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันจะได้รับการตรวจสอบประสิทธิภาพเป็นพิเศษโดยสามารถสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลได้
กีฬาเป็นมาตรการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการมีชีวิตที่มีความสำคัญและมีสุขภาพดีในวัยชรา
