บทนำ
โรคท้องร่วง (หรือในทางการแพทย์ว่า "ท้องร่วง") หมายถึงการถ่ายอุจจาระเหลวอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน โรคท้องร่วง ไม่ใช่โรคในตัวเอง แต่เป็นอาการ สาเหตุของอาการท้องร่วงที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้มีมากมาย และในบางกรณีอาจไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดสำหรับอาการท้องร่วงได้
ดังนั้นคำถามจึงชัดเจนว่าวิถีชีวิตสมัยใหม่หรือช่วงชีวิตที่ตึงเครียดสามารถนำไปสู่ โรคท้องร่วง. เนื่องจากลำไส้เป็นอวัยวะที่ไวต่อความเครียด จึงไม่น่าแปลกใจที่คำตอบสำหรับคำถามนี้คือ “ใช่” เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้และสิ่งที่สามารถช่วยต่อต้านอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้อธิบายไว้ด้านล่าง
สาเหตุ – ทำไมอาการท้องร่วงเกิดขึ้นระหว่างความเครียด
ลำไส้มีเซลล์ประสาทจำนวนมากที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ ("peristalsis") สามารถเร็วขึ้นหรือช้าลงได้ตามต้องการ: ในสภาวะสงบ ช่องท้องประสาท "กระซิกกระซิก ระบบประสาท” ถูกเปิดใช้งานซึ่งทำให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง จากนั้นอุจจาระจะถูกขนส่งช้าลงผ่านทางลำไส้และ วิตามินแร่ธาตุและน้ำที่ลำไส้ดูดซึมได้ เยื่อเมือก.
ในทางตรงกันข้าม ในระหว่างกิจกรรมหรือความเครียด ศัตรู "ความเห็นอกเห็นใจ" ระบบประสาท“, มีผลดีต่อลำไส้. สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการบีบตัว ในกรณีของความเครียดขั้นรุนแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติได้: จากนั้นลำไส้จะขนส่งอาหารที่ย่อยแล้วอย่างรวดเร็วจนมีโอกาสน้อยที่จะปรับเปลี่ยนอาหาร เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งนี้ส่งผลให้การดูดซึมน้ำน้อยลง กล่าวคือ อุจจาระหนาน้อยลง ส่งผลให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอาการท้องร่วง กล่าวคือ มีอุจจาระเป็นน้ำมากขึ้น
การวินิจฉัย
เป็นการยากที่จะติดตามอาการท้องร่วงกลับไปเป็นความเครียด เนื่องจากต้องไม่รวมสาเหตุอื่นๆ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบ การสังเกตและบทสรุปของอาการจะเป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัย หากคุณมักมีอาการท้องร่วงซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ดังนั้นจึงสามารถช่วยเก็บบันทึกประจำวันได้: นี่คือวันที่คุณมีอาการท้องเสีย ตลอดจนความถี่และปัจจัยกดดันที่อาจก่อให้เกิดอาการท้องร่วง ในช่วงเวลานี้
ช่วงเวลาใดของ อาการท้องผูก ควรสังเกตด้วย จากบันทึกเหล่านี้ โดยปกติแล้วจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นว่าลำไส้ของตัวเองตอบสนองต่อความเครียดอย่างอ่อนไหวหรือไม่ รวมทั้งความเครียดประเภทใดที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงบ่อยเป็นพิเศษ การวินิจฉัยทั่วไปในบริบทนี้คือสิ่งที่เรียกว่า อาการลำไส้แปรปรวน: นี่คือการทำงานของลำไส้ สภาพ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความสม่ำเสมอของอุจจาระหรือความถี่ของการถ่ายอุจจาระและซึ่งได้รับการบรรเทาโดยการถ่ายอุจจาระ อย่างไรก็ตาม, อาการลำไส้แปรปรวน เรียกว่าการวินิจฉัยแยกโรค ซึ่งหมายความว่าต้องแยกสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการท้องร่วงก่อนทำการวินิจฉัยนี้
