การอาบน้ำ: เคล็ดลับสำหรับทุกสภาพผิว

ทำความสะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกที่เราต้องการ - และอยู่เสมอ ชาวเยอรมัน 93 เปอร์เซ็นต์ภาคภูมิใจจึงอาบน้ำบ่อยครั้งและดีใจเพราะพบว่าถูกสุขอนามัยตามผลการสำรวจของ Forsa แต่ความสะอาดที่เด่นชัดเช่นนี้เป็นที่พึงปรารถนาหรือไม่อย่างน้อยก็จากมุมมองของอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเราผิวหนัง?

การอาบน้ำทุกวันทำให้ผิวตึง

ผิวแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะทำให้เครียดจากการอาบน้ำบ่อยๆ เป็นผลให้สูญเสียความสำคัญ ไขมัน และความชื้น เสื้อคลุมกรดซึ่งช่วยปกป้อง ผิว จากอิทธิพลภายนอกได้รับความเสียหาย ผิวแห้ง ทุกครั้งที่อาบน้ำ แม้ว่าการทำความสะอาดที่เข้มข้นเกินไปก็เป็นภาระเช่นกัน ผิวมันสามารถสร้างกรดแมนเทิลขึ้นมาใหม่ได้เร็วขึ้น

สรุป: ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน นอกจากนี้ยังสามารถทำความสะอาดใต้วงแขนบริเวณอวัยวะเพศและเท้าได้ด้วยผ้าขนหนู ผู้ที่ต้องอาบน้ำทุกวันควรอาบน้ำให้สั้นที่สุดและไม่ร้อนเกินไปและไม่ควรฟอกสบู่เองทุกครั้ง

เคล็ดลับพิเศษสำหรับนักกีฬา: หากคุณอาบน้ำในตอนเย็นหลังเล่นกีฬาแล้วคุณควรล้างหน้าสั้น ๆ ในเช้าวันรุ่งขึ้นเท่านั้นซึ่งเพียงพอและช่วยปกป้อง ผิว จากการทำให้แห้ง

ผิวต้องการอะไร

ผิวแห้ง คนที่มีไขมันต่ำและผิวแห้งจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ สารสกัดจาก เพิ่มไขมันจากมันเพราะ“ แม้แต่โลชั่นบำรุงผิวที่ดีที่สุดก็ไม่เคยดีเท่ากับการปกป้องไขมันในร่างกาย” ดร. Axt-Gadermann กล่าว นั่นหมายความว่า: อาบน้ำให้สั้นและอบอุ่นที่สุด ฝักบัว เจล for ผิวแห้ง ควรมีค่า pH เป็นกลาง (pH 7) ถึง“ กรด” (pH 5) สิ่งนี้ระบุไว้บนฉลาก - อาจเป็นงานพิมพ์ขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้น้ำมันอาบน้ำหรือครีมอาบน้ำ ดร. Axt-Gadermann:“ พวกมันไม่มีเอฟเฟกต์ 'refatting' ตามที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ แต่อย่างน้อยพวกมันก็ดึงน้ำมันออกจาก ผิว มากกว่าเจลอาบน้ำทั่วไป” ปอกเปลือก ควรทำไม่เกินเดือนละครั้ง

ผิวแพ้ง่ายด้วยสภาพผิวประเภทนี้การสร้างใหม่ของกรดแมนเทิลและการผลิตน้ำมันจะถูกรบกวน เป็นผลให้ผิวหนังตอบสนองอย่างรวดเร็วด้วยรอยแดง ร้อน หรือมีอาการคัน (เช่นขนสัตว์) หรือสิ่งกระตุ้นทางเคมี (เช่นน้ำหอมและ สีย้อม). ความเห็นของดร. Axt-Gadermann:“ คำแนะนำที่คล้ายกันนี้ใช้สำหรับ ผิวแห้ง. สำหรับการอาบน้ำคุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารลดแรงตึงผิวน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และน้ำหอมเพียงเล็กน้อย สีย้อม และ สารกันบูด.” เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองควรปรนนิบัติผิวเหมือนไข่ดิบ: ซับด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ อุ่น ๆ น้ำ เท่านั้นไม่มีสารขัดผิว

ผิวมัน “ ผิวประเภทนี้ต้องอาบน้ำบ่อย ๆ ดีกว่าเพราะผิวที่หลุดออก ไขมัน ได้รับการเติมเต็มอย่างรวดเร็ว” ดร. Axt-Gadermann กล่าว อย่างไรก็ตามฝักบัวสายอ่อน เจล ควรใช้สำหรับ ผิวมัน. การทำความสะอาดที่รุนแรงเกินไปจะกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตไขมันมากขึ้น” “ ควรอาบน้ำอุ่นและประหยัดการทำให้แห้งด้วยตัวเอง: การระเหย น้ำ มีผลเย็น - แม้จะมีผลค่อนข้างนาน โด่งดัง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ในทางกลับกันการอาบน้ำจะทำให้เย็นลงในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นจากนั้นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของผิวหนัง การไหลเวียน: ข้อกำหนดเบื้องต้นที่ดีที่สุดสำหรับการระบาดของเหงื่อครั้งต่อไป”

เจลอาบน้ำเย็นหรือโลชั่นช่วยป้องกันคลื่นความร้อนได้หรือไม่?

ผลการระบายความร้อนมักทำได้โดยการเติมน้ำมันหอมระเหย (เช่น เมนทอล in สะระแหน่ น้ำมัน). อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถทนต่อผิวที่ระคายเคืองจากแสงแดดได้ดีเสมอไป ด้วยการระบายความร้อน โลชั่น และหลังออกแดด เจลเอฟเฟกต์มักจะขึ้นอยู่กับไฟล์ แอลกอฮอล์ พวกเขามี - ซึ่งจะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้น: ช่วงเวลาที่ดีสำหรับคนอาบน้ำ (อุ่น)!

การถูช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวหนัง

ผิว การไหลเวียน และด้วยเหตุนี้ ระบบภูมิคุ้มกัน สามารถกระตุ้นด้วยการขัดผิวพิเศษสำหรับร่างกายด้วยแปรงหรือการนวดถุงมือในขณะเดียวกันก็ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป

เจลอาบน้ำเป็นสกินแคร์

เจลอาบน้ำยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ในขณะที่ผู้ใช้ที่เป็นผู้หญิงชอบความอ่อนโยนมากกว่าด้วยเอฟเฟกต์การดูแลสำหรับผู้ชายอาจมีความสดชื่นเงียบ ๆ และเปล่งประกายด้วยส่วนผสมที่ทำให้มีชีวิตชีวา