ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปเช่นการทำงานของเครื่องจักรกลหนัก
- การใช้แป้นพิมพ์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
- ในระยะเริ่มแรกของโรค: สวมเฝือกข้อมือปาล์มมาร์ (ด้านฝ่ามือ) ในตำแหน่งกลาง (เฝือกกลางคืน) ในเวลากลางคืน ดูเพิ่มเติมภายใต้กลุ่มอาการ Carpal tunnel / การบำบัดทางการแพทย์: การเปรียบเทียบวิธี "การดามข้อมือกับการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เดี่ยว"
การแพทย์ทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
- ในประเทศ การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์ [ในระยะแรก].
- การบำบัดด้วยมือ (รายสัปดาห์รวมการรักษา 30 นาทีทั้งหมดสามครั้งรวมทั้งมาตรการลดความรู้สึก) เทียบกับการรักษาด้วยการผ่าตัด: ด้วยการบำบัดด้วยตนเองค่าเฉลี่ย ความเจ็บปวด ความรุนแรงลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากสามเดือน ความสำเร็จที่คล้ายคลึงกันในระยะกลางถึงระยะยาวในแง่ของการแผ่ความอ่อนโยนและความรุนแรงของความเจ็บปวด
- กระดูก - บรรเทาอาการและเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหว
วิธีการรักษาเสริม
