รองเท้า / ราวระบาย | กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - ปวดหลังจากนั้น

บรรเทารองเท้า / ราว

เพื่อให้การรักษากระดูกหักปลอดภัย กระดูกฝ่าเท้า กระดูกสิ่งสำคัญคือต้องคลายและตรึงเท้าอย่างเหมาะสม วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดโดยใช้รองเท้าบรรเทาพิเศษ สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับรองเท้าคือพื้นรองเท้ามีความแข็งทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

เนื่องจากการป้องกันที่ดีของรองเท้าบรรเทาจึงสามารถโหลดเท้าที่ได้รับผลกระทบได้อีกครั้งในช่วงต้นโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการบรรทุกเท้ามากเกินไป เนื่องจากรองเท้าบรรเทาอาการถูกสวมใส่ในเวลากลางคืนในช่วงเริ่มต้นของการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดำเนินการอย่างเหมาะสม ลิ่มเลือดอุดตัน การป้องกันโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรองเท้ายังตรึง ข้อเท้า ตราประทับ

รองเท้าบรรเทาอาการหรือเฝือกตามชื่อมีไว้เพื่อปกป้องและบรรเทาเท้าเป็นหลัก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสวมรองเท้าบรรเทาการฝึกเดินกายภาพบำบัดและการเคลื่อนไหวของเท้าแบบพาสซีฟระหว่างการใช้งานที่ยาวนานขึ้น สิ่งนี้สนับสนุนกระบวนการบำบัดอย่างเหมาะสมที่สุดและรักษาการทำงานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ถ้า ความเจ็บปวด ยังคงดีเกินไปเพิ่มเติม ปลายแขน ไม้ค้ำ สามารถช่วยบรรเทาได้ ระยะเวลาในการสวมรองเท้าบรรเทาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและความคืบหน้าของกระบวนการรักษา

เร่งการรักษา

A กระดูกหัก ของหนึ่งหรือมากกว่านั้น กระดูกฝ่าเท้า กระดูก อาจเป็นกระบวนการที่ยาวนานและต้องใช้ความอดทนอย่างมากจากบุคคลที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามขั้นตอนการรักษาสามารถได้รับอิทธิพลในเชิงบวกด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : ยึดมั่นกับข้อมูลที่แพทย์และนักกายภาพบำบัดให้มา: ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใดไม่ควรประเมินตัวเองสูงเกินไปและต้องการเร็วเกินไป ความเครียดเร็วเกินไปมักจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น

การใช้งานพิเศษ ขี้ผึ้งและครีม ซึ่งในมือข้างหนึ่งบรรเทา ความเจ็บปวดแต่ในทางกลับกันก็มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกและความเย็นเพื่อสนับสนุนกระบวนการบำบัด ตัวอย่างนี้คือ diclofenac (ความเจ็บปวด และต้านการอักเสบ) หรือ Arnica หรือขี้ผึ้ง Traumeel (ยาระงับความรู้สึก, ยาแก้ปวด) ก แคลเซียม- อุดม อาหาร สามารถมีผลดีต่อการเติบโตร่วมกันของ กระดูกเป็น แคลเซียม เป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของสารกระดูก

มีความกระตือรือร้น แน่นอนอยู่ในขอบเขตของความเป็นไปได้เท่านั้น การออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับเท้าช่วยให้การไหลเวียนและการเผาผลาญทำงานอยู่เสมอละเว้นจาก นิโคติน และสารกระตุ้นอื่น ๆ Artiel“ บำบัดอาการเมื่อยล้า กระดูกหัก” อาจเป็นที่สนใจของคุณในแง่นี้

• ยึดมั่นกับข้อมูลที่แพทย์และนักกายภาพบำบัดให้มานั่นหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใดไม่ควรประเมินตัวเองมากเกินไปและต้องการเร็วเกินไป การโหลดเร็วเกินไปจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น
• การประยุกต์ใช้พิเศษ ขี้ผึ้งและครีม ซึ่งในทางกลับกันก็ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ในทางกลับกันก็มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกและความเย็นเพื่อสนับสนุนกระบวนการบำบัด ตัวอย่างนี้คือ diclofenac (ปวดและต้านการอักเสบ) หรือ Arnica หรือขี้ผึ้ง Traumeel (ยาระงับความรู้สึก, ยาแก้ปวด)
• A แคลเซียม- อุดม อาหาร สามารถส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตร่วมกันของกระดูกเนื่องจากแคลเซียมเป็นหนึ่งในส่วนประกอบพื้นฐานของสารกระดูก
• มีความกระตือรือร้น แน่นอนอยู่ในขอบเขตของความเป็นไปได้เท่านั้น การออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับเท้าช่วยให้การไหลเวียนและการเผาผลาญทำงานอยู่เสมอ
• งดนิโคตินและสารกระตุ้นอื่น ๆ