บำบัด | ปวดด้วยอาการฟกช้ำที่ซี่โครง

การบำบัดโรค

การบำบัดของก ฟกช้ำซี่โครง เป็นอนุรักษ์นิยม ในทางการแพทย์หมายถึงการรักษาด้วยยาและ / หรือมาตรการทางกายภาพเช่นกายภาพบำบัด ในการเริ่มต้นการระบายความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยลด ความเจ็บปวด และอาการบวมและการระบายความร้อนในเวลาสามารถปรับปรุงหลักสูตรต่อไปของโรคได้

นอกจากนี้ที่พบบ่อย ยาแก้ปวด กดไลก์ ibuprofen or diclofenac เป็นผู้บริหาร ตั้งแต่ชั้นป้องกันของ กระเพาะอาหาร ถูกโจมตีในระหว่างการใช้ NSAIDs เป็นเวลานาน (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น ibuprofenเพิ่มเติม กระเพาะอาหาร ควรกำหนดให้มีการป้องกัน ผลของเจลหรือครีมที่มักแนะนำประกอบด้วย ยาแก้ปวด เป็นที่ถกเถียงกัน

เป็นที่น่าสงสัยว่ายาแก้ปวดถึงจุดที่ออกฤทธิ์ผ่านผิวหนังหรือไม่หรือปริมาณสูงพอที่จะไปถึงหรือไม่ บ่อยครั้งที่ผลเย็นของเจลหรือแม้แต่ความรู้สึกที่ได้ทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับ ความเจ็บปวด โดยใช้มันช่วย น้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูจะใช้ได้ผลดีอย่างยิ่งในชั่วโมงและวันแรก ๆ

ไม่ควรใช้น้ำแข็งกับผิวหนังโดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้เย็นและเจ็บปวดมาก ควรสังเกตการระบายความร้อนครึ่งชั่วโมงระหว่างการใช้งาน ผ้าขนหนูที่เย็นและชื้นจะช่วยได้เช่นกัน

ในสองสามวันแรกเราไม่แนะนำให้ใช้ความร้อน อย่างไรก็ตามในภายหลังความร้อนสามารถคลายกล้ามเนื้อได้ ความตึงเครียด. การนวดโดยนักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนก็มีส่วนช่วยในการปรับปรุง

แม้ว่าแผ่นน้ำแข็งและ ยาแก้ปวด ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นคุณควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายอย่างหนักในช่วง XNUMX-XNUMX สัปดาห์ข้างหน้าเพราะจะทำให้โรคแย่ลงและเป็นเวลานาน การพักผ่อนร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดตราบใดที่ ความเจ็บปวด ยังคงมีอยู่ ควรหลีกเลี่ยงการถือของหนักหรือบุคคล

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกาย ในขั้นต้นเป็นการยากที่จะรักษาระดับลึกให้เป็นปกติ การหายใจ เนื่องจากความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะ การหายใจ ตื้นเกินไปทำให้ไม่เพียงพอ การระบายอากาศ ของปอดซึ่งอาจนำไปสู่ โรคปอดบวม.

ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลที่รัดปอดอีกต่อไปในกรณีของก ฟกช้ำซี่โครง. ในบริบทนี้จึงขอแนะนำให้ทานยาแก้ปวดทั้งเพื่อบรรเทาอาการปวดและเพื่อให้เพียงพอ การหายใจการงดยาแก้ปวดนั้นไม่สมเหตุสมผลเนื่องจากเสี่ยงต่อการเกร็ง โรคปอดบวม เพิ่มขึ้นเมื่อหายใจเบา ๆ หากอาการฟกช้ำที่ซี่โครงรุนแรงมากขอแนะนำให้ปรึกษานักกายภาพบำบัดที่จะช่วยคุณในเรื่องเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง ในฐานะที่เป็นฟกช้ำของ ซี่โครง เนื่องจากความเจ็บปวดมักทำให้นอนหลับได้ยากจึงไม่แนะนำให้นอนในด้านที่มีรอยฟกช้ำ หมอนขนาดใหญ่หนึ่งใบหรือมากกว่านั้นสามารถหนุนได้เพื่อไม่ให้คุณนอนตะแคงที่เจ็บปวดแม้ในเวลากลางคืนโดยไม่ได้ตั้งใจ