ปวดภายนอก | ปวดเท้า

ปวดด้านนอก

อาการเจ็บปวด ที่เกิดที่ด้านนอกของเท้าอาจเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า "tailor bunion" (ตาปลาเล็ก ๆ ) นี่คือการผิดตำแหน่งของนิ้วเท้าเล็ก ๆ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากเท้าแตก เนื่องจากฝ่าเท้าจึงมีส่วนนูนที่ขอบด้านนอกของเท้า

นิ้วเท้าเล็ก ๆ ถูกกดเข้าด้านในนี้ ความผิดปกติของเท้าจากนั้นข้อต่อฐานจะรับน้ำหนักมากเกินไปและอาจบวมได้ จุดกดทับก่อตัวเหนือข้อต่อ metacarpophalangeal เนื่องจากรูปร่างของเท้าที่เปลี่ยนไป เพื่อป้องกันหรือบรรเทา ความเจ็บปวด ในการเดินเท้าขอแนะนำให้สวมรองเท้ากว้างสวมพื้นรองเท้าแบบสั่งทำพิเศษหรือแม้กระทั่งทำโดยไม่ใส่รองเท้าเองเช่นเดินเท้าเปล่า

หากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผลก็ยังมีความเป็นไปได้ในการผ่าตัดแก้ไข อีกสาเหตุหนึ่งเช่นการผิดตำแหน่งของขาซึ่งเป็นสาเหตุ ความเจ็บปวด เนื่องจากการเคลื่อนที่ของลูกกลิ้งที่ไม่ถูกต้องเมื่อ วิ่ง. ความเครียดของเอ็นที่อยู่ในนั้นก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ปวดเท้า.

ปวดภายใน

อาการปวดด้านในของเท้าอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ แต่มักเป็นเรื้อรังเนื่องจากความผิดปกติของเท้าที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปี เท้าแบน (Pes planus) และเท้าแบน (Pes valgus) มีบทบาทสำคัญในกรณีนี้ เท้าแบนเกิดจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและเอ็น

สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่รักษาส่วนโค้งของเท้าซึ่งเรียกว่าโค้งตามยาวและตามขวาง เนื่องจากความตึงเครียดในการยืนและการเดินอย่างต่อเนื่องจุดอ่อนของโครงสร้างจึงค่อยๆพัฒนาเป็นแนวราบในส่วนโค้งตามยาวส่งผลให้เท้าแบน ตอนนี้สถิติที่เปลี่ยนแปลงทำให้เกิด ปวดเท้าซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในพื้นที่ด้านใน

ปวดน่อง หรือบริเวณหัวเข่าก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน ไม่เพียง แต่เท้าแบนเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่ ปวดเท้าแต่ยังรวมถึงเท้าแบนด้วย อย่างไรก็ตามมักจะมาพร้อมกับเท้าแบน

เมื่อใช้เท้าแบนขอบด้านในของเท้าจะลดลงและขอบด้านนอกของเท้าจะยกขึ้น ส่งผลให้เท้าโค้งเข้าด้านใน ที่นี่เช่นกันมีการเปลี่ยนแปลงในสถิตยศาสตร์ซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลต่อเท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถิติทั้งหมดของร่างกายด้วย ในทางบำบัดขอแนะนำให้สร้างกล้ามเนื้อที่ยึดโดยการฝึกเฉพาะ ในกรณีที่มีการร้องเรียนเพิ่มขึ้นขอแนะนำให้จัดหา insoles ด้วย