ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์

บทนำ

ก้นอธิบายถึงก้นและส่วนต่างๆของกระดูกเชิงกรานและหลังส่วนล่าง บั้นท้ายประกอบด้วยกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และแข็งแรงเป็นหลัก ใช้เพื่อรองรับน้ำหนักของผู้นั่งและมีประโยชน์เมื่อเดินและในกิจกรรมต่างๆเช่นการปีนบันได

กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงมากและทำให้เกิดการขยายตัวของ ต้นขา ในสะโพกเมื่อเกร็ง อัมพาตของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนในก้นส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด อย่างรุนแรงเมื่อ วิ่ง. อาการเจ็บปวด ในบั้นท้ายไม่จำเป็นต้องมีกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในช่วง การตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงต้องเผชิญกับความเครียดเพิ่มเติมในหลาย ๆ ด้าน อาการเจ็บปวด มักจะฉายในบั้นท้าย แต่มีต้นกำเนิดใน ต้นขาสะโพกหลังหรือบริเวณอวัยวะเพศ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

พื้นที่ ความเจ็บปวด ในสะโพกระหว่าง การตั้งครรภ์ สามารถนำมาประกอบกับโครงสร้างทางกายวิภาคหลายประการ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กล้ามเนื้อจะได้รับผลกระทบซึ่งบั้นท้ายมีขนาดใหญ่ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายก้นก็สามารถรับได้เช่นกัน กล้ามเนื้อเจ็บ, สายพันธุ์, ความตึงเครียดและการแข็งตัว

บ่อยครั้งที่ปัญหาเหล่านี้เกิดจากภาระที่เพิ่มขึ้นหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้องของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มกิจกรรมกีฬาใหม่ ๆ เช่น การเขย่าเบา ๆในตอนแรกกล้ามเนื้ออาจจะตึงเกินไปและเจ็บ การเคลื่อนไหวที่ทำให้กล้ามเนื้อปอมอยู่ภายใต้ความเครียดมากที่สุดคือการปีนบันได

เนื่องจากมีความก้าวหน้า การตั้งครรภ์ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามลำดับความเครียดโดยรวมของกล้ามเนื้อก็สูงขึ้นเช่นกัน ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้ออาจเกิดจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา การเปลี่ยนอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดความเครียดในกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น.

นอกจากกล้ามเนื้อ gluteal แล้วเส้นประสาทยังได้รับผลกระทบอีกด้วย จากกระดูกสันหลังส่วนเอวหลาย ๆ เส้นประสาท วิ่งผ่านก้นไปที่ขาอวัยวะเพศผิวหนังและบริเวณอื่น ๆ เส้นประสาท อาจระคายเคืองและได้รับบาดเจ็บระหว่างทางผ่านการกักน้ำตาหรือแรงกดทับ

ในระหว่างตั้งครรภ์การระคายเคืองเนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เส้นประสาท มักได้รับผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาที่รู้จักกันดีคือ โรค piriformisซึ่งเส้นประสาทถูกบีบโดย กล้ามเนื้อ piriformis.

โรคทั้งสองมาพร้อมกับการแทงหรือดึงความเจ็บปวดที่ก้น กระดูกสันหลังเองก็สามารถเป็นสาเหตุของ ปวดก้น ในระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นจุดที่พบได้บ่อยสำหรับโรคเรื้อรัง อาการปวดหลัง.

ในระหว่างตั้งครรภ์ความเจ็บปวดนี้ได้รับการส่งเสริมในหลายวิธี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้โครงสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อคลายตัวซึ่งช่วยพยุงกระดูกสันหลังและสะโพกให้มั่นคง ในขณะเดียวกันภาระเพิ่มเติมที่เกิดจากเด็กที่กำลังเติบโตจะนำไปสู่ความตึงเครียดและความกดดันที่หลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน

ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งบางครั้งอาจแผ่ซ่านไปที่ก้นขาหนีบหรือขา การอุดตันของ ISG คือการอุดตันของข้อต่อ sacroiliac ระหว่างหลังส่วนล่างและสะโพก กล้ามเนื้อและเอ็นปิดกั้นอิสระในการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการผิดปกติ อาการของการอุดตันของ ISG: ความเจ็บปวด.

ในระหว่างตั้งครรภ์การเปิดตัวของ ฮอร์โมน ทำให้กล้ามเนื้อและโครงสร้างเอ็นต่างๆในร่างกายคลายตัว สิ่งนี้ควรจะส่งเสริมการคลอดบุตร แต่ยังกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับการบาดเจ็บความเจ็บปวดและความไม่มั่นคงใน ข้อต่อ. การบำบัดด้วยการอุดตันของ ISG ประกอบด้วยการออกกำลังกายบางอย่างที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อระดมข้อต่อ

เรียกความเจ็บปวดที่เกิดจากการระคายเคืองของ เส้นประสาท ถูกเรียก "อาการปวดตะโพก“. ในคำศัพท์ทางเทคนิคนี้เรียกว่า“Lumboischialgia“. เส้นประสาท มาจากกระดูกสันหลังส่วนเอวลึกวิ่งผ่านบั้นท้ายเพื่อให้กล้ามเนื้อบางส่วนใน ขา.

สาเหตุของการ Lumboischialgia เป็นส่วนผสมของความเครียดต่างๆในระหว่างตั้งครรภ์ การรับน้ำหนักของเด็กที่กำลังเติบโตเป็นปัจจัยสำคัญ ความกดดันจากการเติบโต มดลูก และความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ gluteal ก็ส่งเสริมเช่นกัน อาการปวดตะโพก.

ในระหว่างตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายกล้ามเนื้อเบา ๆ และ การยืด สามารถบรรเทาอาการเส้นประสาท ความอบอุ่นและการเคลื่อนไหวเบา ๆ ยังส่งผลดีต่อการระคายเคืองของเส้นประสาท โรค Piriformis อธิบายการระคายเคืองของเส้นประสาท sciatic ในกระดูกเชิงกราน

เส้นประสาทเดินทางผ่านกระดูกเชิงกรานใต้กล้ามเนื้อ gluteal จนถึงขาซึ่งส่งกล้ามเนื้อต่างๆกลุ่มอาการนี้ได้รับชื่อจาก กล้ามเนื้อ piriformisซึ่งวิ่งใกล้เส้นประสาท sciatic มากและสามารถออกแรงกดได้ สาเหตุของ โรค Piriformis เป็นจำนวนมากในการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง สาเหตุหลักมาจากความดันในกระดูกเชิงกรานที่เกิดจากการเจริญเติบโต มดลูก.

สิ่งนี้สามารถทำให้เส้นประสาท sciatic ระคายเคืองได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งความเจ็บปวดอาจลามไปที่หลังและขา ตามกฎแล้วความเจ็บปวดควรบรรเทาลงเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์อย่างช้าที่สุด

หลังกลวงเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างมากเกินไป ในระยะยาวหลังส่วนล่างจะนูนไปข้างหน้าซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและโรคของกระดูกสันหลัง ในระหว่างตั้งครรภ์หลังกลวงมักจะแข็งแรงขึ้นอีก

ในระหว่างตั้งครรภ์ บริเวณหน้าท้อง ปูดไปข้างหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักถูกขยับมากเกินไปกล้ามเนื้อหลังจะตึงถาวร การออกกำลังกายกล้ามเนื้อเป้าหมายและมาตรการทางกายภาพบำบัดจะต้องเสริมสร้าง กล้ามเนื้อหน้าท้อง เพื่อต่อต้านกลับกลวง

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงในช่วงสัปดาห์และเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เท่านั้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความดันที่เพิ่มขึ้นในกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดความเครียดที่ขาสะโพกและหลังส่วนล่างโดยเฉพาะ ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่ความเครียดอย่างหนักที่สะโพกและของพวกเขา ข้อต่อ. ผลมักจะเกิดขึ้น ปวดก้น.