ผลที่ตามมาและการบำบัดการติดกีฬา

สำหรับบางคนการออกกำลังกายอาจกลายเป็นการต่อสู้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ร่างกายในอุดมคติ ซึ่งรวมถึงนักเพาะกายและผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงกีฬาด้วยซ้ำ bulimia (bulimia Athletica) และกีฬา อาการเบื่ออาหาร (โรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติก). ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่อาเจียนหรืออดอาหาร แต่เพียงแค่ฝึกให้พ้นจากความลำบาก แคลอรี่. Gugutzer รู้ดีว่า“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวโอนความคาดหวังสูงของตนเองไปสู่การฝึกฝนและต้องการได้รับการยอมรับจากผลงานของพวกเธอ”

ในขณะที่ความต้องการน้ำหนักตัวในอุดมคติและหุ่นในฝันมักเป็นแรงผลักดันของผู้หญิง แต่ผู้ชายมักให้ความสำคัญกับกล้ามเนื้อเป็นหลัก สิ่งที่ทั้งคู่มีเหมือนกันคือการรับรู้ของร่างกายถูกรบกวน ผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กซ์ยังคงรู้สึกอ้วนเกินไปแม้ว่าจะเป็นอันตรายก็ตาม ความหนักน้อย. ผู้ชายรู้สึกขี้เกียจและไม่ได้รับการฝึกฝนแม้จะมีลูกหนูตัวหนา ในบรรดานักเพาะกายปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "กล้ามเนื้อดิสมอร์เฟีย" โดยไม่ต้องฝึกพวกเขากลัวร่างกายจะสลายกล้ามเนื้อทันที

ผลของการติดกีฬา

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายได้ ผู้ที่เพิกเฉยต่อสัญญาณของ ความเมื่อยล้า ในร่างกายยอมรับการสึกหรอก่อนวัยอันควร กระดูก, เอ็นและ เส้นเอ็น. ผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการเบื่ออาหาร or bulimia ลดไขมันในร่างกายที่สำคัญ ผลที่ตามมาคือความผิดปกติของฮอร์โมนโดยไม่มี ประจำเดือน or โรคกระดูกพรุน ด้วยการลดลง ความหนาแน่นของกระดูก.

เมื่อจำนวนหนึ่งของ แคลอรี่ ถูกบริโภคโดยไม่ได้รับอาหารที่เพียงพอผลที่ต้องการจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป แต่ตรงกันข้าม: ร่างกายไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อ แต่กลับสูญเสียมันไป - และสิ่งนี้นำไปสู่ประสิทธิภาพทางกายภาพที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ผู้ติดต่อทางสังคม สมาธิ ในที่ทำงานและอาชีพก็ประสบเช่นกัน

ผู้ที่ผ่านก ออกกำลังกาย โปรแกรมที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงนอกเหนือจากงานของพวกเขาก็ค่อยๆเงียบเหงาลง ในขณะที่กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นการติดต่อกับเพื่อนและญาติจะลดลง แม้แต่ความรักความสัมพันธ์ก็สามารถเลิกกันได้หากคู่นอนสูญเสียความเข้าใจในการเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่องเพราะเขาหรือเธอรู้สึกไม่ได้รับความเคารพอย่างเพียงพอ บางคนหนีออกจากความสัมพันธ์อย่างแท้จริง

การติดกีฬา: การรักษาโดยนักจิตอายุรเวช

อันตรายเป็นอย่างมากสำหรับผู้ติดกีฬาที่พวกเขาไม่ได้มองว่าพฤติกรรมเสพติดเช่นนี้ แต่มองว่ามันเป็นเพียงงานอดิเรกที่ใฝ่หาอย่างหลงใหล ผู้ที่สังเกตเห็นสัญญาณแรกของการติดกีฬาในตัวเองมักจะตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถลดปริมาณการเล่นกีฬาได้ด้วยตัวเอง “ จากนั้นเขาควรหันไปหานักจิตอายุรเวช” Gugutzer ให้คำแนะนำ

สาเหตุและการปรากฏตัวของ ออกกำลังกาย การเสพติดแตกต่างกันมากในแต่ละบุคคล“ คุณต้องตัดสินใจทุกครั้งที่ใหม่ การรักษาด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ” โฟกัสอยู่ที่ความรู้ความเข้าใจ การรักษาด้วย แนวทาง ผ่านการพูดคุยนักบำบัดและผู้ได้รับผลกระทบพยายามที่จะถอดรหัสสาเหตุของพฤติกรรมเสพติดและในที่สุดก็แก้ปัญหาการเสพติด

ผู้ป่วยสามารถไปที่ศูนย์ให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาหรือปรึกษานักจิตวิทยาการกีฬา หากมีผลสืบเนื่องทางกายภาพที่ร้ายแรงอยู่แล้วบางครั้งจำเป็นต้องพักผู้ป่วยในในคลินิกจิตเวช