ระยะเวลาจูบม้า | จูบม้า

ระยะเวลาของการจูบม้า

ระยะการรักษาของฟกช้ำจะอยู่ได้นานเพียงใดขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ยิ่งเด่นชัดมากขึ้น จูบม้า ก็คือยิ่งการรักษาที่สมบูรณ์ใช้เวลานานขึ้น นอกจากนี้ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับความระมัดระวังในการใช้มาตรการสนับสนุนการหยุดพักกีฬาและการรักษา

มันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ที่สีของ ช้ำ การเปลี่ยนแปลงภายในสองสามวัน: สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการแตกตัวของสีแดง เลือด สาร, เฮโมโกลบิน. หากการฟื้นฟูเป็นไปอย่างรวดเร็วโดยไม่เกิดความเครียดและมีการดูแลติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ จูบม้า ควรหายภายในสองถึงสามสัปดาห์ รอยช้ำที่มองเห็นได้อาจหายไปก่อนเวลาอันควรแม้ว่าจะยังคงดำเนินต่อไป ความเจ็บปวด. ถึงอย่างนั้นควรสังเกตการหยุดพักจากการเล่นกีฬา

การแปลของม้าจูบ

พื้นที่ ต้นขา มักได้รับผลกระทบจากไฟล์ จูบม้าเนื่องจากมักได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บที่เกิดจากการเตะหรือการกระแทกระหว่างการเล่นกีฬาติดต่อ ต้นขา กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่และเสริมด้านข้างด้วยแผ่นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสซึ่งยืดออกและทำให้มีความยืดหยุ่นน้อยลงสำหรับผลกระทบที่รุนแรง ความไวสูงนี้มักส่งผลให้เกิดรอยฟกช้ำในพื้นที่ขนาดใหญ่ซึ่งสามารถกระจายไปทั่วทั้งด้าน

การบาดเจ็บที่ต้นขานั้นเจ็บปวดมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขยับสะโพกเนื่องจากจะทำให้เกิดความตึงเครียดเพิ่มเติมในแผ่นเอ็น ระบบทางเดิน iliotibialis. หลังจากได้รับบาดเจ็บควรงดกิจกรรมกีฬา ที่จุดเริ่มต้นแม้ วิ่ง อาจเจ็บปวด หากใช้แรงทื่อกับน่องอาจเกิดรอยฟกช้ำที่มีรอยฟกช้ำได้เช่นกัน

นี่เป็นเรื่องปกติ บาดเจ็บในฟุตบอล. มีอาการบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบและน่อง ความเจ็บปวด. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การยืด ลูกวัวเจ็บปวด

ที่นี่เช่นกันขั้นตอนของไฟล์ กฎ PECH ควรปฏิบัติตาม: การหยุดพักการเล่นกีฬาการระบายความร้อนครั้งแรกการบีบอัดและการยกแขนขา ในกรณีที่จำเป็น, ความเจ็บปวด- สามารถรับประทานยาลดความอ้วนได้แนะนำให้ใช้น้อยลง เลือด- สิ่งที่น่าสนใจ ยาแก้ปวด เช่น ASS. การเตะการกระแทกหรือการหกล้มอย่างรุนแรงอาจทำให้ม้าจูบได้ ข้อต่อ.

หนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือหัวเข่า ช้ำ. เลือด เรือ และช่องน้ำเหลืองถูกบีบและขาดออกจากกัน ของเหลวรั่วไหลออกมา นี่นำไปสู่ เข่าบวม; อาจเกิดการไหลเวียนของข้อต่อในหัวเข่าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อมีการเคลื่อนไหว

ไม่ควรโหลดข้อต่อ แม้กระทั่งการเดินก็อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เช่นเดียวกับรอยฟกช้ำผู้ป่วยจะได้รับความเย็นก่อน a ผ้าพันแผลบีบอัด ถูกนำไปใช้และ ขา ได้รับการยกระดับ ซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในข้อและเลือดน้อยลงและ น้ำเหลือง ของเหลวหนีจากผู้บาดเจ็บ เรือ เข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ

ตั้งแต่ ข้อเข่า การบาดเจ็บเจ็บปวดมาก ยาแก้ปวด สามารถถ่ายได้ตามต้องการ มีการบาดเจ็บอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจนำไปสู่อาการปวดเข่าเช่นการบาดเจ็บที่เอ็นใน ข้อเข่า. แพทย์สามารถวินิจฉัยได้โดยการประเมินอย่างรอบคอบ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บเช่นแรงที่กระทำจากภายนอกหรือการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่ความเจ็บปวด