การวินิจฉัย | ระยะเวลาของส้นเดือย

การวินิจฉัยโรค

โดยทั่วไปแล้ว ส้นเดือย มีการพยากรณ์โรคที่ดีมากและประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย ความเจ็บปวด หายไปอีกครั้ง อย่างไรก็ตามการบำบัดจะต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องซึ่งมักจะใช้เวลานานจนกว่าผู้ป่วยจะไม่รู้สึกตัว ความเจ็บปวด. อาการมักไม่ค่อยหายไปแม้จะไม่ได้รับการบำบัดใด ๆ แต่อาจใช้เวลาหลายเดือน

แม้ว่าจะสามารถรักษาได้เอง แต่ควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆเนื่องจากการจัดลำดับเหตุการณ์ของ ความเจ็บปวด เป็นไปได้ซึ่งทำให้ ส้นเดือย รักษายากกว่า ด้วยการบำบัดที่เพียงพอควรบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว ยาแก้ปวด เช่น diclofenac or ibuprofen ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วโดยปกติภายในไม่กี่วัน

อย่างไรก็ตาม ยาแก้ปวด เป็นทางเลือกในการรักษาที่ขึ้นอยู่กับระดับอาการเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าอาการปวดจะลดลง แต่สาเหตุก็ยังคงมีอยู่และอาการที่เกี่ยวข้องจะกลับมาอีกครั้งโดยไม่ต้อง ยาแก้ปวด. ถ้า insoles หรือ สุขภาพ สวมรองเท้าอย่างสม่ำเสมออาการปวดควรจะรุนแรงน้อยลงหลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสองสัปดาห์

อย่างไรก็ตามการเป็นอิสระจากความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์มักจะทำได้หลังจากช่วงเวลาระหว่างหกสัปดาห์ถึงหกเดือน หากใช้กายภาพบำบัดในการรักษาต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะได้ผลตามที่ต้องการเนื่องจากการสร้างกล้ามเนื้อที่นำไปสู่การบรรเทาอาการปวดต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อ ด้วย ช็อก การบำบัดด้วยคลื่นจำเป็นต้องใช้หลายครั้งจนกว่าอาการปวดจะลดลง

โดยปกติจะต้องใช้ระยะเวลาการรักษาสามสัปดาห์ การผ่าตัดเดือยตะกรันแทบจะไม่ได้ใช้เนื่องจากการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมมักจะนำไปสู่การรักษาที่ประสบความสำเร็จ หากจำเป็นต้องผ่าตัดอาการจะดีขึ้นหลังจากที่แผลจากการผ่าตัดหายแล้วเท่านั้นกล่าวคือหลังจากผ่านไปสองถึงสี่สัปดาห์

การป้องกันโรค

เนื่องจากตำแหน่งที่บกพร่องและการโหลดเท้าที่ไม่ถูกต้องในภายหลังเป็นสาเหตุของ ส้นเดือยการป้องกันโรคที่ได้ผลดีที่สุดคือการแก้ไข malpositions ดังกล่าวในระยะเริ่มต้นโดยนักศัลยกรรมกระดูก ความเครียดที่เท้ามากเกินไปเนื่องจาก หนักเกินพิกัด ควรหลีกเลี่ยงโดยการลดน้ำหนัก นอกจากนี้รองเท้ายังสามารถป้องกันส้นเท้าแตกได้โดยมี ช็อก- ส่วนประกอบที่ดูดซับจึงรองรับแรงกระแทกที่เท้า

ช็อก การดูดซึมมีความสำคัญเป็นพิเศษในการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่ทำให้ส้นเท้าตึงเช่น วิ่ง. อีกปัจจัยหนึ่งในการดูดซับแรงกระแทกคือพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเมื่อ วิ่ง. สิ่งที่สำคัญมากสำหรับการป้องกันส้นเท้าเดือยที่แสดงออกมาคือการป้องกันเท้าเมื่อเริ่มมีอาการเจ็บปวดไม่ว่าจะโดยการงดกิจกรรมกีฬาหรือเปลี่ยนไปใช้กิจกรรมที่รัดส้นเท้าน้อยลงเช่นการขี่จักรยานหรือ ว่ายน้ำ. การยืด ของกล้ามเนื้อน่องก่อนและหลังการเล่นกีฬายังมีผลในการป้องกันโรคต่อการพัฒนาส้นเดือย