รักษาภาวะกลั้นไม่อยู่

ผู้ประสบภัยหลายคนพบ ความไม่หยุดยั้ง เป็นหัวข้อที่น่าอายดังนั้นจึงไม่ควรทำ คุย เกี่ยวกับเรื่องนี้ - แม้กระทั่งกับแพทย์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระควรไปพบแพทย์เสมอ สำหรับบุคคลนี้หัวข้อไม่ใช่เรื่องใหม่หรือผิดปกติดังนั้นอย่ารอช้าไปพบแพทย์โดยไม่จำเป็น การรักษาที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะมักขึ้นอยู่กับรูปแบบของ ความไม่หยุดยั้ง. จนกระทั่ง การรักษาด้วย มีประสิทธิภาพมีหลากหลาย เอดส์ เช่นเม็ดมีดหรือผ้าอ้อมที่สามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณได้

ขั้นแรกให้ปฏิบัติอย่างระมัดระวัง

ด้วยสาเหตุบางอย่างเช่น extraurethral ความไม่หยุดยั้ง หรือขยายใหญ่ขึ้น ต่อมลูกหมากการผ่าตัดมักจำเป็นเสมอ ในทำนองเดียวกันปัญหาเกี่ยวกับไฟล์ ท่อปัสสาวะ มักจะต้องได้รับการแก้ไขผ่านการผ่าตัด และสำหรับ กระเพาะปัสสาวะ ที่โอ้อวดหรือไม่สามารถว่างเปล่าได้เองคือกระเพาะปัสสาวะ ม้านำ สามารถช่วย. อย่างไรก็ตามควรใช้วิธีอนุรักษ์นิยมก่อนการผ่าตัดเสมอ วิธีอนุรักษ์นิยม ได้แก่ การรับประทานยา anticholinergics กำหนดไว้สำหรับ กระตุ้นให้เกิดความไม่หยุดยั้ง, alpha receptor blockers สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มากเกินไปและ ปรสิต สำหรับรีเฟล็กซ์ไม่หยุดยั้ง คุณอาจต้องใส่สายสวนไว้สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มากเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกาย อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อ. สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างแข็งขันผ่านการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษหรืออดทน ไฟฟ้า. ในกรณีนี้กล้ามเนื้อใน อุ้งเชิงกราน ได้รับการฝึกฝนโดยแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า การฝึกเข้าห้องน้ำก็มีประโยชน์เช่นกัน: คุณจะกำหนดเครื่องดื่มและปริมาณการดื่มรวมทั้งเวลาเข้าห้องน้ำร่วมกับแพทย์ได้ที่นี่

การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อุ้งเชิงกราน ขอแนะนำให้ออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ความเครียดไม่หยุดยั้งเนื่องจากอุ้งเชิงกรานรองรับกล้ามเนื้อหูรูดของ กระเพาะปัสสาวะ. อุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงจึงสามารถป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ การฝึกช่วยให้มั่นใจได้ว่ากล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานมีความแข็งแรงเป็นพิเศษ ที่ดีที่สุดคือเรียนรู้การฝึกร่วมกับนักกายภาพบำบัด วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณทำแบบฝึกหัดได้อย่างถูกต้องและการฝึกนั้นมีประสิทธิภาพเช่นกัน หรืออีกวิธีหนึ่งคือ 10 แบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้

วิธีการต่างๆเช่นการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกราน ไฟฟ้า เช่นเดียวกับการฝึกเข้าห้องน้ำก็มีประโยชน์เช่นกัน อุจจาระไม่หยุดยั้ง. ในการปรึกษาแพทย์ผู้ทำการรักษา ยาระบาย หรืออาจใช้สารยับยั้งการเคลื่อนไหวเพื่อกระตุ้น เครื่องหมายจุดคู่ เพื่อกำจัดอุจจาระหรือลดความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่างไรก็ตาม อุจจาระไม่หยุดยั้ง มักจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหาร แนะนำให้บริโภคอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เป็นประจำ ในทางกลับกันคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีอาการท้องอืดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เช่นเดียวกับ แอลกอฮอล์ และ กาแฟ. ผ่านการผ่าตัดก ม้านำ สามารถแทรกเพื่อปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ของอุ้งเชิงกรานลำไส้กล้ามเนื้อหูรูดและ สมอง. นอกจากนี้การผ่าตัดสามารถเย็บหูรูดที่บาดเจ็บหรือใส่หูรูดเทียม การผ่าตัดใหญ่สามารถทำได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

ผ้าอ้อมและแผ่นรองสำหรับกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

เพื่อให้ชีวิตประจำวันมีปัสสาวะและ อุจจาระไม่หยุดยั้ง มีวิธีการรักษาที่หลากหลาย ใช้วิธีการรักษาเหล่านี้จนกว่าการรักษาในระยะยาวจะมีผล ด้วยวิธีการรักษาดังกล่าวคุณสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะมีคนสังเกตเห็นอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ตามแบบฉบับ เอดส์ สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ได้แก่ แผ่นซับผ้าอ้อมผ้าอ้อมและผ้าอนามัยแบบสอดทวาร สำหรับผู้ชายก็มีสิ่งที่เรียกว่า ถุงยาง โถปัสสาวะ: เป็นโครงสร้างคล้ายถุงยางอนามัยซึ่งปัสสาวะจะถูกส่งไปยังถุงแยกต่างหาก

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

• เข้าห้องน้ำเป็นประจำ - ไม่บ่อยหรือบ่อยเกินไป หากคุณเข้าห้องน้ำบ่อยเกินไปไฟล์ กระเพาะปัสสาวะ เคยชินกับปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อยและไม่สามารถกักเก็บในปริมาณที่มากขึ้นได้อีกต่อไป ในทางกลับกันถ้าคุณไปไม่บ่อยเกินไปกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะอาจยืดออกมากเกินไปและการทำงานของกระเพาะปัสสาวะอาจหยุดชะงักได้
• งดอาหารที่ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น กาแฟ และอาหารรสเผ็ด หากมีอาการกลั้นอุจจาระไม่อยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีท้องอืดจะไม่เหมาะสม อาหาร ในทางกลับกันที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์อาจมีผลในเชิงบวก
• ถ้าคุณเป็น หนักเกินพิกัดคุณควรพยายามลดน้ำหนักสักสองสามกิโล เพราะ หนักเกินพิกัด เพิ่มความดันในช่องท้องซึ่งอาจทำให้อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่มีอยู่รุนแรงขึ้น หากคุณลดน้ำหนักลงบ้างก็มักจะ การฝึกอุ้งเชิงกราน แสดงผลที่ดีกว่า
• ถ้าคุณมี ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ให้ถ่ายของเหลวให้เพียงพอแม้จะรู้สึกไม่สบาย มิฉะนั้นไฟล์ กระตุ้นให้ปัสสาวะ เพิ่มขึ้นอีกเนื่องจากปัสสาวะเข้มข้น ในทำนองเดียวกันความเสี่ยงของ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาจเพิ่มขึ้น