การเยียวยาที่บ้าน Oxytoxic | วิธีคุมกำเนิด

การเยียวยาที่บ้าน Oxytoxic

นอกจากอาหารที่ส่งเสริมการใช้แรงงานแล้วยังมีวิธีแก้ไขบ้านและมาตรการมากมายที่กล่าวกันว่าสามารถส่งเสริมการใช้แรงงานได้ ตัวอย่างเช่นการเดินหรือปีนบันไดสามารถผลักดันทารกได้ หัว ไกลออกไปในสระว่ายน้ำ สิ่งนี้สามารถช่วยเรียกไฟล์ การหดตัว.

อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปของร่างกายเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย การหดตัว. อีกมาตรการหนึ่งที่อาจช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์คือการนวดหัวนม กระตุ้นให้เกิด หัวนม ทำให้เกิดฮอร์โมน oxytocin ที่จะออกซึ่งมีบทบาทสำคัญใน การหดตัว.

อย่างไรก็ตามก การนวด ไม่ควรใช้เป็นระยะเวลานานเพื่อไม่ให้ผิวบอบบางบริเวณหัวนมเกิดการระคายเคือง การอาบน้ำอุ่นสั้น ๆ ไม่ร้อนเกินไปสามารถช่วยได้ มดลูก เพื่อเริ่มการหดตัวโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน อุณหภูมิของน้ำในอ่างควรอยู่ที่ประมาณ 38 องศาเซลเซียส

นอกจากนี้คุณไม่ควรอาบน้ำคนเดียวหรือโดยไม่ต้องดูแลเพราะน้ำอุ่นอาจมีผลต่อการไหลเวียนโลหิต อื่น ๆ การผ่อนคลาย วิธีการเช่นการนวดกดจุดฝ่าเท้า การนวด หรือ กระเพาะอาหาร การนวด ยังสามารถกระตุ้นการหดตัว