วิธีที่ดีที่สุดในการทำชาเย็นด้วยตัวเองคืออะไร?
คุณสามารถชงชาเย็นได้เองโดยไม่ต้องออกแรงมาก มีผลิตภัณฑ์ผักหลายหลากชนิดที่ใคร ๆ ก็ใช้ได้โดยที่ใคร ๆ ก็มีอยู่แล้วในบ้านเก็บตามธรรมชาติหรือซื้อในร้านก็ได้ สำหรับสูตรที่เป็นแบบอย่างคุณต้องใช้ดอกมะนาวเอลเดอร์ฟลาวเวอร์และ เม็ดยี่หร่า เมล็ด
หนึ่งผสมดอกมะนาว 30 กรัมกับดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์อย่างละ XNUMX กรัมหรือ เม็ดยี่หร่า เมล็ดในกระป๋องชาและแก้วที่มีฝาเกลียว สำหรับแต่ละถ้วยให้ใส่ส่วนผสมประมาณหนึ่งช้อนชาลงในถุงชาแล้วเทน้ำเดือดลงไป เวลาในการแช่ควรอยู่ที่ประมาณ XNUMX นาทีและชาเย็นควรดื่มแบบร้อน ๆ ข้อดีของชาแห้งแบบนี้คือสามารถผสมในปริมาณที่มากขึ้นและเก็บไว้ได้นานขึ้น
มีสูตรอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้เช่นรากขิงหรือไธม์ การเลือกใช้ส่วนผสมของสมุนไพรควรพิจารณาจากประเภทของอาการเป็นหลัก หากคุณไม่แน่ใจคุณสามารถขอคำแนะนำได้ในไฟล์ สุขภาพ ร้านขายอาหารหรือร้านขายยา หากจำเป็นก็จะได้วัตถุดิบที่ต้องการเพื่อนำมาผลิตเป็นชาเย็นด้วยตัวเอง
ฉันสามารถดื่มชาเย็นในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ในระหว่าง การตั้งครรภ์ แม่ที่มีครรภ์มักจะติดเชื้อหวัด โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการรับประทาน ยาระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นสินค้าที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ตาม ในระดับหนึ่งยังมีข้อ จำกัด ในการใช้ชาเย็น
ส่วนผสมบางอย่างเช่นโหระพาหรือ เม็ดยี่หร่าถูกสงสัยว่าสามารถกระตุ้นได้ การหดตัวก่อนวัยอันควรดังนั้นควรหลีกเลี่ยงชาเย็นประเภทนี้โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้ายของ การตั้งครรภ์. อย่างไรก็ตามยังมีส่วนผสมของสมุนไพรอื่น ๆ อีกเพียงพอที่สามารถใช้ได้ในระหว่างนั้น การตั้งครรภ์ โดยไม่ลังเล ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำว่าส่วนผสมใดเหมาะสำหรับชงชาเย็นในระหว่างตั้งครรภ์
ในกรณีของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ควรมีข้อมูลว่าสามารถดื่มชาระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ นอกจากนี้ การสูด สามารถใช้เป็นทางเลือกในการดื่มชาเพื่อบรรเทาอาการได้ อาการของหวัด. นอกจาก ดอกคาโมไมล์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้สารสกัดจากชาสำหรับหวัดได้โดยไม่ลังเลแม้ว่าจะไม่เหมาะสำหรับดื่มในระหว่างตั้งครรภ์ก็ตาม
