คำพ้องความหมาย การขยายกล้ามเนื้อหน้าท้อง คำว่า "ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง" (ศัพท์เทคนิค: การขยาย) หมายถึงกระบวนการของการยืดกล้ามเนื้อเกินระดับทางสรีรวิทยา โดยปกติเส้นใยแต่ละเส้นจะไม่เสียหายในระยะยาวเมื่อดึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง บทนำ ความเครียดเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด แทบทุกคนที่ได้ทำ… ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
อาการ ปวดท้องอย่างกะทันหัน คล้ายตะคริว และไม่เป็นที่พอใจเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากนี้ รูปแบบที่รุนแรงของความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้องอาจทำให้เลือดออกเฉพาะที่ในกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างน้อยหนึ่งมัด ในระหว่างการตกเลือดเหล่านี้ รอยฟกช้ำ (haematomas) จะเกิดขึ้นซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอกเสมอไป … อาการ | ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
การป้องกัน (การป้องกัน) การเกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อหน้าท้องในกรณีส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการง่ายๆ ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เล่นกีฬาจำนวนมากควรทราบโดยด่วนว่าการฝึกซ้อมแต่ละครั้งต้องเริ่มด้วยการวอร์มอัพเบาๆ ผ่านการวอร์มอัพตามเป้าหมายและการยืดกล้ามเนื้อล่วงหน้าเท่านั้นจึงจะสามารถ ... การป้องกัน (Prevention) | ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พยากรณ์ กล้ามเนื้อหน้าท้องที่ดึงออกมามักจะหายเป็นปกติภายในระยะเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หากการรักษาที่เหมาะสมเริ่มขึ้นทันทีหลังจากอาการแรกปรากฏขึ้น (มาตรการปฐมพยาบาล กฎ PECH) ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างมีนัยสำคัญหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ไม่นาน แม้ว่าอาการทั่วไปของกล้ามเนื้อหน้าท้องจะตึง … พยากรณ์ | ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
คล้ายกับความเครียด adductor ที่พบบ่อยมากขึ้น สายพันธุ์ลักพาตัวเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาทั่วไป ผู้ลักพาตัวรวมถึงกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายที่ทำการเคลื่อนไหวออกจากร่างกาย (lat. abducere = เพื่อนำไปสู่) ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อ gluteus medius/minimus ขนาดเล็กและกลาง และกล้ามเนื้อด้านนอกของ ... บิดเบือนความผิด
การพยากรณ์ แม้ว่ามันจะเจ็บปวดมาก แต่สายพันธุ์ของผู้ลักพาตัวธรรมดาเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่มักจะหายเป็นปกติหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์หากได้รับการระบายความร้อนและป้องกันอย่างเหมาะสม ดังนั้นจึงมีภาวะแทรกซ้อนน้อยมากที่คาดว่าจะเกิดขึ้น หากเริ่มตึงอีกครั้งเร็วเกินไป รอยแผลเป็นถาวรอาจเกิดขึ้นที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บในกล้ามเนื้อ … พยากรณ์ | บิดเบือนความผิด
ระยะเวลาของความผิดเพี้ยนของ adductor ระยะเวลาที่ความผิดเพี้ยนของ adductor จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ซึ่งรวมถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บในด้านหนึ่ง กล่าวคือ ระดับการยืดออก และอีกด้านหนึ่ง ลักษณะส่วนบุคคล เช่น อายุและการพัฒนาของกล้ามเนื้อ adductor ความเครียด adductor เล็กน้อยสามารถ ... ระยะเวลาของการบิดเบือนของตัวนำโฆษณา | สายพันธุ์ Adductor
ฉันจะทำอย่างไรถ้าความเครียดของ adductor กลายเป็นเรื้อรัง? ที่จริงแล้วไม่ควรปล่อยให้กลายเป็นเรื้อรังเพราะมีมาตรการการรักษาที่เพียงพอและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาแบบเฉียบพลัน ดังนั้น สายพันธุ์ adductor จึงเป็นอาการบาดเจ็บที่สามารถรักษาให้หายได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หลังการรักษาที่เหมาะสม หากการร้องเรียนยังคงเป็นเรื้อรัง ... ฉันจะทำอย่างไรหากความเครียดของ adductor กลายเป็นเรื้อรัง | สายพันธุ์ Adductor
ความเครียด adductor คือการบาดเจ็บที่กลุ่ม adductor ของกล้ามเนื้อต้นขา กลุ่ม adductor ตั้งอยู่ที่ด้านในของต้นขาและประกอบด้วยกล้ามเนื้อต่างๆ โดยการกำเนิดและการสอดเข้าไปจะทำหน้าที่นำขาเข้ามาใกล้ร่างกายมากขึ้น ความเครียด adductor มักเกิดขึ้นเนื่องจากการกระทันหัน ... สายพันธุ์ Adductor
