ระยะเวลาของการบิดเบือนของตัวนำโฆษณา
ระยะเวลาที่ความผิดเพี้ยนของ adductor คงอยู่แตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บในแง่หนึ่งคือระดับของการยืดออกมากเกินไปและในทางกลับกันลักษณะส่วนบุคคลเช่นอายุและพัฒนาการของกล้ามเนื้อ adductor เล็กน้อย adductor strain สามารถหายได้ภายในไม่กี่วัน
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บระยะเวลาอาจขยายไปหลายสัปดาห์ ตามกฎแล้วอาการของ adductor strain ไม่ควรนานเกิน 3 สัปดาห์ หากเป็นกรณีนี้ควรทำการตรวจใหม่โดยแพทย์หากจำเป็นเพื่อแยกแยะการบาดเจ็บที่ร้ายแรงกว่าที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้
แน่นอนว่าระยะเวลาของกระบวนการบำบัดนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบปฏิบัติตามแผนการรักษาหรือไม่ ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ จนกว่าจะได้รับอิสรภาพ ความเจ็บปวด ได้รับความสำเร็จแล้วมันไม่มีเหตุผลที่จะเริ่มทำกายภาพบำบัด
อย่างไรก็ตามหากเป็นอิสระจาก ความเจ็บปวด สำเร็จแล้วนี่ไม่ได้หมายความว่าไฟล์ ตัวเหนี่ยวนำ มีความยืดหยุ่น 100% อีกครั้ง ในทางตรงกันข้ามถึงแม้ ตัวเหนี่ยวนำ จะต้องค่อยๆฟื้นฟูจนเต็ม การโหลดเร็วเกินไปมักจะทำให้ผู้ได้รับผลกระทบกลับมาอย่างมหาศาลและไฟล์ ความเจ็บปวด เป็นอีกครั้งที่เลวร้ายพอ ๆ กับช่วงเวลาแห่งความเครียด
เวลาที่ใช้มาตรการทันทียังมีอิทธิพลที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาของการรักษา ถ้าไฟล์ adductor strain ได้รับการปฏิบัติตาม กฎ PECH ทันทีหลังจากความเครียดกระบวนการบำบัดอาจได้รับอิทธิพลในเชิงบวก มิฉะนั้นการกู้คืนอาจล่าช้า
ระยะเวลาพักการแข่งขันกีฬา
คำแถลงเกี่ยวกับระยะเวลาของการหยุดพักของกีฬาหลังจากความเครียดของ adductor ไม่สามารถสรุปได้ แต่เป็นตัวแปรทีละตัว เหนือสิ่งอื่นใดขึ้นอยู่กับความเครียดของตัวนำโฆษณาว่ารุนแรงเพียงใด หลังจากความเครียดเล็กน้อยคุณสามารถกลับมาเล่นกีฬาได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หากอาการปวดหายไปหลังจากนั้นเพียง 3 วัน
อย่างไรก็ตามควรเริ่มต้นความเครียดอย่างช้าๆเพื่อให้ ตัวเหนี่ยวนำ จะไม่เครียดทันที 100% อีกครั้ง อย่างไรก็ตามความเครียดที่รุนแรงของ adductor อาจทำให้การเล่นกีฬาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่จำเป็น ขึ้นอยู่กับว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบปฏิบัติตามมาตรการการรักษาที่กำหนดไว้ดีเพียงใดและกระบวนการบำบัดจะพัฒนาไปอย่างไรอาจมีการระบุการหยุดพักจากการเล่นกีฬานานถึงหนึ่งเดือน
โดยทั่วไปโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงของอาการปวดจะต้องหยุดพักการเล่นกีฬาจนกว่าอาการปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์ แนะนำให้กลับไปเล่นกีฬาเมื่ออาการปวดหายไปอย่างสมบูรณ์เท่านั้น การออกกำลังกายในช่วงต้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเครียดของ adductor ตัวใหม่และร้ายแรงยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดการร้องเรียนอย่างเรื้อรัง ในทางกลับกันนี่หมายความว่าการหยุดพักจากการเล่นกีฬานานถึงหกเดือนจะเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผู้ควบคุมมีเวลาเพียงพอสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามในที่สุดการกำหนดเวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้รักษาหรือนักกายภาพบำบัดและอยู่ในความรับผิดชอบส่วนบุคคลของบุคคลที่เกี่ยวข้อง
