รู้ว่าจะดื่มอะไร

เนื่องจากมีปริมาณน้ำที่สูงกว่า เด็กจึงต้องการของเหลวต่อวันมากกว่าผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว ด้วยเหตุผลเดียวกัน การขาดของเหลวแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางกายและจิตใจในเด็กเล็กได้อย่างรวดเร็ว สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมนี (DGE) แนะนำให้เด็กและ … ดื่ม - รู้ว่าคุณกำลังดื่มอะไร