กายภาพบำบัดสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

โรคกล้ามเนื้อเสื่อม เป็นของโรคทางพันธุกรรมตามเงื่อนไขและมีลักษณะความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมด ผู้ป่วยจะค่อยๆสูญเสียความคล่องตัวและความเป็นอิสระขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรค Duchenne และ Becker-Kiener สองรูปแบบเป็นรูปแบบที่สำคัญที่สุดของกล้ามเนื้ออ่อนแรง ในข้อความต่อไปนี้สาเหตุของ เสื่อมกล้ามเนื้อ มีการอธิบายและอธิบายแนวทางการรักษาซึ่งสามารถช่วยผู้ป่วยในชีวิตประจำวันได้

อายุรเวททางร่างกาย

โรคของ เสื่อมกล้ามเนื้อ ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาสำหรับอาการของโรคกล้ามเนื้อเสื่อม นอกจากกล้ามเนื้อโครงร่างแล้วยังสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจได้อีกด้วย

ขึ้นอยู่กับว่าปอดและ หัวใจ ได้รับผลกระทบไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะได้รับการรักษาทางการแพทย์ เนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย หัวใจ สามารถนำไปสู่ จังหวะการเต้นของหัวใจ หรือโรคความดันโลหิตสูงซึ่งต้องได้รับการรักษาโดยการใช้ยาและ / หรือการผ่าตัด เนื่องจากกล้ามเนื้อโครงร่างที่อ่อนแอไม่สามารถทำให้ร่างกายคงที่ได้อีกต่อไป ข้อต่อ ต้องทนต่อภาระที่สูงขึ้น

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ​​malpositions เช่น scoliosis หรือความผิดปกติของเท้าซึ่งทำให้รุนแรงขึ้นจากการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เพื่อต่อต้านกล้ามเนื้อโครงร่างที่อ่อนแอการทำกายภาพบำบัดมีความเกี่ยวข้อง การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งจะดำเนินการเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถยืนได้ดีขึ้น

การบำบัดระบบทางเดินหายใจสามารถใช้เพื่อรักษากล้ามเนื้อทางเดินหายใจและเสริมสร้างความแข็งแรงได้ ผ่านการปรับปรุง การระบายอากาศ ของร่างกายประสิทธิภาพของผู้ป่วยก็ดีขึ้นเช่นกัน นักกายภาพบำบัดยังสามารถใช้การบำบัดระบบทางเดินหายใจโดยใช้มือจับกับผู้ป่วยหากผู้ป่วยอยู่ในภาวะกล้ามเนื้อเสื่อมในระยะสูง

แบบฝึกหัดที่สร้างการปรับปรุง

การออกกำลังกายสองครั้งแรกมีไว้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับขาเนื่องจากได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงในทุกรูปแบบของกล้ามเนื้อเสื่อม ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำ 15-20 ครั้งแล้วทำซ้ำชุด 3-5 ครั้ง 1) นอนหงายเหยียดแขนขาหลวม ๆ แล้วปล่อยไว้ตรงนั้น

เพียงดึงเท้าสลับกันแล้วยืดออกอีกครั้ง ขายังคงยืดออกอย่างหลวม ๆ และมีเพียงเท้าเท่านั้นที่ขยับได้ราวกับว่าคุณกำลังใช้จักรเย็บผ้า 2) สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปให้นอนหงายและปล่อยแขนและขาออกอีกครั้ง

จากนั้นดึงขาทั้งสองข้างทีละข้างแล้วเหยียดออกอีกครั้ง เมื่อดึงขาขึ้นส้นเท้าจะลากไปตามเตียง เพื่อเพิ่มสิ่งนี้คุณสามารถยก ขา ในขณะที่ดึงขึ้นเพื่อไม่ให้ส้นเท้าสัมผัสกับเตียงของคุณอีกต่อไป

3) แบบฝึกหัดนี้มีไว้สำหรับร่างกายส่วนบน คุณสามารถนั่งแบบฝึกหัดนี้ต่อไปได้ พยายามยืนขึ้นและปล่อยมือของคุณไว้หลวม ๆ

ทำของคุณ คอ มองไปข้างหน้านาน ๆ คางของคุณเอียงกลับไปทาง คอ และไหล่ของคุณจะหันไปข้างหลัง ไปที่ตำแหน่งเหรียญโดยชี้ หน้าอก ข้างหน้า

ระวังอย่าตกลงไปในโพรงหลังและทำให้เธอตึง กล้ามเนื้อหน้าท้อง. หมุนกระดูกเชิงกรานไปข้างหลังเพื่อให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหลัง คุณสามารถช่วยได้โดยวางมือบนกระดูกเชิงกรานและควบคุมมัน

พยายามรักษาตำแหน่งให้อยู่ในส่วนบนและส่วนล่างของลำตัว 4) การออกกำลังกายครั้งต่อไปเริ่มจาก การหายใจ บำบัดและเสริมสร้างการหายใจของคุณ คุณสามารถนั่งและวางฝ่ามือทั้งสองข้างไว้ใต้ส่วนโค้งของคุณ ซี่โครง ที่ข้างเอวของคุณ

สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นเป้าหมายในการหายใจในส่วนนี้ของร่างกายส่วนบน หายใจเข้าผ่าน จมูก และพยายามหายใจเข้าให้ลึกที่สุด ระหว่าง การสูดบริเวณรอบ ๆ มือควรเคลื่อนออกไปด้านนอก

ผ่าน ปาก จากนั้นคุณจะหายใจออกอีกครั้งและ หน้าอก จะแคบลงอีกครั้ง จำนวนการทำซ้ำในแบบฝึกหัดนี้อาจลดลงเนื่องจากคุณอาจเวียนหัวหากทำซ้ำหลายครั้งเกินไป การเลือกแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมสามารถพบได้ในบทความที่ระบุไว้ที่นี่: แบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม แต่คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดที่เหมาะสมได้ในบทความต่อไปนี้

• ออกกำลังกายขา
• หายใจออกกำลังกาย
• ยิมนาสติกน้ำ